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- 2020-02-24 发布于上海
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科学锻炼的基本原则 ;一、?引入 ;二、科学体育锻炼的基本原则 ;1、了解自己、实事求是;2、立目标,积极进取?;3、全面锻炼、注重实效?;4、运动有衡、坚持经常?;5、运动有度、循序渐进?;6、遵循规律、自我保健?;三、课堂常规;要求: ;四、全国素质检测项目:;作业:
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