什么是心理学.pptxVIP

大学生的心理健康教师简介魏广东：联系电话e-mail：mailto163.co163.com 新浪微博：心理学老师魏广东 /weigd高观玲教 （1）点名 （2）收发作业 （3）批改作业课程计分限选课，必须过，不及格明年接着上计分标准：3次(作业)*20分/次+6次(考勤)*5分/次+1次(心理测量)-10分/次=100分大学生的心理健康三次作业经历的生活时间及其影响以宿舍为单位，尽心讨论后，交一份心情日志结业试卷大学生的心理健康课程安排什么是心理学，大学生心理健康的标准大学新生的主要任务是什么——适应大学生如何应对压力？如何管理自己的情绪？人生事件及其影响作业分享（随机点名）大学生的人际交往大学生的学习大学生的恋爱问题培养和塑造良好的个性——人格的完善大学生的心理健康一、什么是心理学心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。 心理分为意识和潜意识。心理学的流派：精分、人本、行为、认知心理学神秘吗？心理学是算卦吗？学心理的能看透别人的心理吗？ 心理健康心理正常一般心理问题心理不健康严重心理问题疑似神经症心理异常：心理障碍和心理疾病等大学生的心理健康二、心理咨询是做什么的大学生的心理健康心理咨询中心简介1.两大任务：培养学生良好的心理素质——发展的问题 解决学生面临的心理困惑——心理的问题2.有关制度：预约制度 咨询制度3.具体地点：校医院3楼320房间 大学生的心理健康三、从心理学的角度了解自己埃里克森将个体发展划分为八个阶段：阶段阶段名称年龄主要任务一婴儿期出生到2岁满足生理上的需求，发展信任感，克服不信任感二儿童早期2岁-4岁获得自主感而克服羞怯和疑虑，体验着意志和现实三学前期4岁-7岁获得主动感和克服内疚感，体验目的的实现四学龄期7岁-12岁获得勤奋感而克服自卑感，体验着能力的实现五青年期12岁-18岁建立同一感防止同一个感混乱，体验着忠诚的实现六成年早期18岁-25岁获得亲密感以避免孤独感，体验着爱情的实现七成年中期25岁-50岁获得繁殖感而避免停滞感，体验着关怀的实现八成年晚期50岁至死亡获得完善感并避免失望和厌倦感，体验智慧的实现大学生的心理健康三、从心理学的角度了解自己人生是分阶段的，每个阶段都有不同的任务 认识自我——获得自我同一性大学也是分阶段的，每个阶段也有不同的任务 适应大学生活，学会独立自主大学生的心理健康四、大学生的心理健康（一）什么是健康：生理、心理、社会层面的统一精力充沛，从容不迫完成日常工作和生活积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好自我控制力强，善于排除干扰应变能力强体重适当，身材匀称牙齿清洁头发有光泽反应敏锐，眼睛明亮肌肉和皮肤有弹性，步伐轻松自如大学生的心理健康（二）大学生心理健康的标准 能保持良好的环境适应能力。能协调与控制情绪，保持良好的心境。能保持和谐的人际关系，乐于交往。能保持正确的自我意识，接纳自我。智力正常，反应适度，能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。人格完整，意志坚强。心理行为符合年龄特征。大学生的心理健康（三）成功始于健康心态——心理健康与大学生成才1.心理健康是大学生成才的关键影响大学生成才的因素理想 自卑 闭锁 失意 嫉妒惟分 怯懦 情绪 习惯 厌倦2.敲响心灵的警钟：大学生心理健康现状分析（1）思维片面,缺乏深刻性；（2）自我认同的危机；（3）心理素质不完备，成熟度低；（4）情绪发展不稳定；（5）性生理成熟与性心理不成熟的冲突。大学生的心理健康心理压力量表仔细考虑下列一个项目，看它究竟有多少适合你，然后将你对每一个项目的评分，根据下面这个发生频率表列出来。频率：总是—4　经常—3　有时—2　很少—1　从未—01．我受背痛之苦。2．我的睡眠不定，且睡不安稳。3．我有头痛。4．我颚部疼痛。5．若须等候，我会不安。6．我的后颈感到疼痛。7．我比少数人更神经紧张。8．我很难入睡。9．我的头感到紧痛。10．我的胃有病。大学生的心理健康11．我对自己没有信心。12．我对自己说话。13．我忧虑财务问题。14．与人见面时，我会窘迫。15．我怕发生可怕的事。16．白天我觉得累。17．下午我感到喉咙痛，但并非忧郁得上感冒。18．我心情不安，无法静坐。19．我感到非常口干。20．我心脏有病。大学生的心理健康21．我觉得自己不是很有用。22．我吸烟。23．我独自不舒服。24．我觉得不快乐。25．我流汗。26．我喝酒。27．我很自觉。28．我觉得自己像四分五裂。29．我得眼睛又酸又累。30．我得腿或脚抽筋。大学生的心理健康31．我的心跳过速。32．我怕结识人。33．我手脚冰凉。34．我患便秘。35．我未经医师指示使用各种药物。3