一指禅推法中医正宗权威.pptxVIP

一指禅推法是一指禅推拿流派的主要手法，因在国内有较大影响，治疗范围广泛，故有“手法宗一指禅”之说。 以拇指端或罗纹面着力，通过腕部的往返摆动，使所产生的功力通过拇指持续不断的作用于施术部位或穴位上，称为一指禅推法。 一指禅推法为一指禅推拿流派的代表手法，其特点是手法操作缠绵，讲究内功、内劲，故初学时易形似，难以神似，须刻苦、经久习练才能掌握。 （一）动作要领 用大拇指指端或罗纹面或偏峰 着力于一定的部位或穴位上，手握成空拳状，四指不着掌面，拇指伸直，食指中节桡侧抵住拇指面或指间关节，使拇指关节活动时起稳定作用。 掌虚 除大拇指以外 的其余四指及手掌都要 放松，切不可挺劲。沉肩垂肘 肩关节放松，肩部不要耸起用力，肩部下垂。 上臂肌肉 放松，肘部自然下 垂，略低于腕部。悬 腕 手腕自然垂屈，不可将腕关节用力屈曲。腕部放松。 以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。 总起来说，本法动作要领贯穿着一个“松”字。只有将肩肘腕掌各部都放松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着，刚柔相济，柔和有力，才能称得上为“一指禅” 功夫。（二）操作要求 1、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产生的“力”持续作用于治疗部位上。2、压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活。 3、手法频率每分钟120—160次。 4、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础上，再练习在