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体育与健康课教案 年级：七年级 教师：张安钢 时间：2016 年 4 月 7 日 教 材 短跑技术 场地 器材 田径场 接力棒 2 根 篮球 2 个 任 务 1. 通过跑的专门性练习，发展学生的灵敏、速度素质，提高快速奔跑能力。 2. 培养学生互帮互学、团结协作和集体主义精神。 课 的 结 构 课堂内容 组织教法及教学要求 运动负荷 课 的 结 构 课堂内容 组织教法及教学要求 时 间 次 数 强 度 开 始 部 分 准 备 部 分 1. 体育委员整队并报告出席人 数。 2. 师生问好。 3. 教师宣布本课内容及要求。 4. 检查学生服装、安排见习生。 5. 原地三面转法，反口令练习。 1. 慢跑一圈（250 米） 2. 徒手操 （1） 扩胸运动 （2） 腹背运动 （3） 正压腿 （4） 侧压腿 （5） 提踵运动 （6） 膝部运动 组织：四列横队。 ××××× ООООО ××××× ООООО ××××× ООООО ××××× ООООО △ 要求：队列整齐，精神饱满。 组织：两路纵队 × × × × О О О О × × × × О О О О ←—— △ 要求：步伐整齐、口号洪亮。 组织：做操队形。 × × × × О О О О × × × × О О О О × × × × О О О О × × × × О О О О △ 教法：示范领做、统一完成。 要求：充