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中考百日冲刺：学习+心理+身体=好成绩 　　在距离中考仅剩不到3 个多月的日子里，考生们，你们准备 好了吗？要想在中考中取得理想成绩，需要有科学合理的学习方 法、健康强壮的体魄，再加上一点儿自信心。现在就出发，向着 梦想努力吧！ 学习：选对题比多做题重要 临近中考，有些考生沉溺于题海，误以为多做题就能考出好成绩； 还有考生进入初三后，晚上复习、预习到很晚。功夫下了不少， 可成绩一直没有起色。 考生任涛上了初三后，每天回家都埋头于各种练习册、考试题中， 题没少做，分数却一直不见长，这使他很受打击。中学教师杨老 师表示，考前复习时间有限，只有把握好时间，牢固掌握知识点， 才能提高成绩。在做题时，考生可以针对每种类型精选出一部分 题目，把精选题目做深做透，不要只想着多做题；对做错的题要 认真思考错误原因，切实提高做题效率。 很多考生在书桌前一坐就是几个小时，可手里的书却没翻几页， 心思明显不在学习上，复习效果并不好。现阶段，考生要提高学 习效率，抓紧宝贵时间，但不要搞疲劳战术。同时，考生要根据 自己的情况，对薄弱科目的知识点多加练习；上课时紧跟老师节 奏，听不懂的地方暂时放下，不要在一个问题上纠缠，把问题记 录下来，等课后再问老师。 心理：考前避免自我否定 考前百天，有关专家建议，考生和家长都不要有太多心理压力，