三级方程兔子舞.docVIP

三级方程兔子舞 目标： 活跃气氛，增强团队成员的了解和合作，培养勇敢挑战克服困难的精神。 场地： 室外空地 器材： 收录机、兔子舞音乐磁带。 方法： 先带领大家学跳兔子舞：左侧摆腿跳二下，右侧摆腿跳二下，并腿前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。各队10人成一路纵队，后一人的双手搭在前一人的双肩上，在音乐伴奏下，熟练地会跳兔子舞。 之后，可成圆阵，进入第一方程：各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；第二方程：各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完一、二方程后，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，进行第三方程：要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈走。 分享与讨论： 为什么会出现不协调甚至跳不好的情况？有什么办法可使队员们保持一致？进行到后面状况怎么会改进了？由于队员个体间存在差异，导致团队的不协调。在交往中随着对他人的了解，互相帮助体谅和宽容，逐步减少了不协调。最终越跳越好，形成圆满的结局。 本游戏适宜大中小学生活动。