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中考安全注意事项 为了使大家能够安全顺利地渡过中考前后这段特殊时期，我们特别提醒大 家在此期间应注意以下几个相关事项： 1、注意饮食安全 注重蛋白质类、糖类食物的摄入，三餐一定要吃饱，特别是早餐和中餐， 可多吃蔬菜和水果，因为其中有大量的膳食纤维和维生素，可促进肠道蠕动， 抗疲劳增强免疫力，同时要注意饮食的丰富性。特别要注意饮食安全，不要在 外面的小摊点上买东西吃，不要吃生冷食品。不吃剩饭菜。生吃瓜果要用开水 烫洗或消毒。 2、注意交通安全 要全神贯注的走路，不能边走路边听音乐，或边走路边与同学好朋友聊天。 考试期间，要尽量给自己留有充足的时间用于赶路。注意选择适当的交通工具， 尽量不要乘坐摩托车，多乘坐公共交通工具，减轻交通压力；不论是乘公交还 是开私家车去考点，都要提前选择好路线和熟悉路线；要充分估计到交通堵塞 等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。 请留意考点周边的绕行标志，提前做好绕行准备，避免不必要的拥堵情况；文 明出行，遵守交通法规，避免发生意外而延误赶考时间；赴考路上如发生道路 拥堵，预计无法按时到达考场时，可以向附近交警求助，或拨打 110，请求交 警提供帮助。 3、注意心理安全 保持自信心，对考试时出现的不良的自我感觉要用自信加以克服，及时与 老师交流。同学之间可以多说一些相互鼓励的话，不要交流不好的感受。中考 只是一次考试，要忽略