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轻松愉快地学习时间管理的规律和技巧;导语
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。;我们将用7 天的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受自觉支配时间的自由感。
完成课程以后，你将能：
·明确时间管理的五个步骤
·了解时间管理中，“价值”和“目标”的含义
·确认和区分不同类型的任务
·制订有效的日程表;第一天;11．你的上级留下一张便条，要你尽快与他见面
12．你没有干净的内衣，一大堆脏衣服没有洗
13．你想好好洗个澡
14．你负责的项目小组将在明天下午6点钟开会，预计1小时
15．你身上只有5 块钱，需要取钱
16．大家明天晚上聚餐
17．你错过了星期一的例会，要在下星期一之前复印一份会议记录
18．这个星期有些材料没有整理完，要在下星期一之前整理好，约需 2小时
19．你收到一个朋友的信1 个月了，没有回信，也没有打电话给他
20．星期天早上要作一次简报，预计准备简报要花费15个小时，而且只能用
业余时间
22．你邀请恋人后天晚上来你家烛光晚餐，但家里什么吃的也没有
23．下个星期二，你要参加一次业务考试 ;请将清单中的各种事件划分不同的优先级，按优先级把它们重新排序，然后根据这些事件，制订一个周末的时间安排表。
在这些项目中，有些是互相冲突的，有些则富有弹性。如何制订一份合理实用的计划表呢？在制订时间表以前，请：
1．把要做的事情全部看一遍
2．确定每件事情的重要等级
3．根据重要程度把事情重新排序 ;时间表可以参照下?的格式：
?时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
每天上班时间为8：30-17：30 点（含往来交通时间，中午有1小时休息）
08.00
08.30
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
17.30
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00 ;编好时间表以后，请考虑：
· 哪些事情被放弃不做？为什么？
· 哪件事情有最高的优先级？为什么？
· 你会高兴地执行这个计划吗？
请把你的回答写在下面：
· 哪些事情被放弃不做？为什么？
· 哪件事情有最高的优先级？为什么？
· 你会高兴地执行这个计划吗？ 为什么？
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