原地脚内侧拨足球练习（二）61.doc

体育（与健康）实践课教案 第 3 课 教 学 内 容 1、原地脚内侧拨足球练习（二） 2、耐久跑（二） 教学重点 拨球的力量与方向 教学难点 脚触球的侧中部 教 学 目 标 1、认知目标：通过学习，让生能区别前后踩球和脚内侧拨球不同部位，记住耐久跑中几种呼吸的节奏要领。 2、技能目标：通过练习，使生进一步学习掌握原地脚内侧拨球中脚触球的侧中部技术，提高拨球的力量与方向控制。耐久跑让生掌握呼吸与跑节奏方法，提高生耐久跑的能力。 3、情感目标：培养生不怕苦、不怕累的精神，提高生相互竞争的进取意识。 教学顺序 课 的 内 容 及练 习 队 形 组 织、教 法、学法与要求 运动量 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 时间 准 备 部 分 6′ ~ 8′ 一、集合队形 1、师整队，向学生们问好。 2、师检查生的人数与服装。 2、宣布本次课学习内容与要求。（脚内侧拨足球） 4、安排好见习生的课堂内容。 1、体委整队，向老师问好。 2、体委检查上课人数及着装。 3、认真听取课的内容与要求。 4见习生随堂听课。 二、游戏“叫号抛接球” 方法：生分成男女两组，其中一人站在圈内进行喊数（每人一个号码）喊到数的人快速上来接球，接到继续游戏，没有接到喊停，并击打最近生。 规则：垂直上抛2m 1、师让小朋友两人一组自主创新设计抛接球的群体游戏并展示方法。 2、师对生的展示鼓励与评价，并导出本次课热身游戏的名称与方法。 3、师引导生模仿师动作尝试性的游戏练习。 4、师组织生分组进行“叫号抛接球”游戏。 1、生前后两人一组进行游戏的讨论，并进行动作的示范。 2、认真听取师的导入，明确游戏的名称与方法。 3、生模仿师的动作进行游戏的体验性练习。 4、生在师组织下积极参与“叫号抛接球”比赛。 2 人 2次 4次 30″ 1′ 2′ 基 本 部 分 25′ ~ 27′ 一、原地脚内侧拨足球练习（二） 教学重点：拨球的力量与方向 教学难点：脚触球的侧中部 练习图形： （脚内侧拨足球） 1、师请小朋友回顾上次课中所学原地脚内侧拨足球要领并示范方法。 2、师对生的示范评价，并设疑“脚触球那个部位？” 3、师组织生带问题自主进行原地脚内侧拨足球练习 4、练习后，师请生边示范边回答探索的结果，并比较导出答案“触球侧中部” 5、师组织生两人一组按要求进行一练一纠正学习（要求：脚触球侧中部）。 6、师引导生集体看师的信号进行提高性练习。（要求：拨球的力量与方向） 7、师组织生以小组为单位进行“看数拨球”的游戏。 1、生认真回顾上次课中所学过内容，并大胆展示拨球的方法。 2、生仔细听取师的评价与师的设疑，并思考问题。 3、生带着师问题自主进行原地脚内侧拨足球探索性练习 4、生大胆示范自己所学的本领，并回答探索的结果。并记住拨球部位。 5、生按师的要求两人一组进行一练习一纠正相互提高性学习。 6、生在师组织下按要求集体进行“看信号拨球”的提高性学习。 7、生在师的组织下积极的参与“看数拨球”比赛。 40次 40 × 2组 30次 30次 1′30″ ″ 2′30″ 1′ 1′ 二、耐久跑（二） 重点：呼吸有节奏 难点：克服自身的极点 1、师请小朋友回顾上次课中耐久跑要领。（口鼻和呼吸） 2、师对生边讲解边示范耐久跑呼吸的节奏，并引导生原地慢跑体验练习。 3、师对生分组，并引导生有序的踩足球场线进行耐久跑学习。 4、师组织生以小组为单位进行“600米的变速跑”比赛。 1、生在师的引导下自主回顾上次课中所学耐久跑要领 2、生仔细看师的示范与讲解，记住耐久跑呼吸节奏，并原地体验学习。 3、生以小组为单位按要求有序的进行踩线耐久跑练习。（要求：呼吸有节奏） 4、生积极的参与小组间“600米变速跑”比赛。 （要求：克服自身极点） 1次 1次 1次 1′ 2′ 3′ 结 束 部 分 3~5′ 一、放松队形： 1、师引导生进行下肢肌肉的抖动放松练习。 2、小结本次课内容与生表现。 3、对生进行课后卫生教育。 4、与生再见。 1、生模仿师动作进行下肢肌肉的抖动放松。 2、认真听师本课小结，改进不足。 3、生养成良好的卫生习惯。 4、与老师再见。 4× 4× 8拍 1′30″ 场地 器材 日期 平均 心率 练习 密度 运动 强度 心理 负荷 课后 摘记