大学体育理论考试试题.pdfVIP

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有 ( )？（ A ） A 短距离疾跑 B 慢跑 C 游泳 D 健身操 2 、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（ A ） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D 耐力素质 3 、正常成年人的血量占体重的（）？（ B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4 、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（ B） A 2 B 3 C 4 D 5 5 、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是： （ ）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C 音乐治疗 D 社会交往 6 、高等学校体育的目的就是以运动和 ( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提 高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、 益智、 促美，达到全面发展的 教育总目的？（ B） A 合理营养 B 身体练习