中国成年人广播体操发展历程及其成套动作编排特征的分析 .pptVIP

成人广播体操各节动作编排的结构要素统计表 最新课件 各套成年人广播体操中的伸展运动和上肢运动参与工作的肌肉和肌肉群主要有颈项肌群、肩带肌、肩三头肌、胸大肌、背肌群、股四头肌、小腿三头肌等，在大多数情况下对称的动作使参与肌肉和肌肉群拉伸交替进行，进而增加肌肉的弹性。肌肉的活动基本上合理。 2-3 伸展（上肢）运动的主要肌肉群活动的特征 最新课件 成年人广播体操伸展运动主要肌肉群参与活动情况统计表 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 最新课件 中国成年人广播体操 发展历程及其成套动作编排特征的分析 中国·天津体育学院 王 健 最新课件 目 录 1 我国成年人广播体操56年发展进程的追溯 不同的历史背景对广播体操发展过程的影响 不同的文化表现对成人广播体操成套动作风格的影响 我国目前对”广播体操”的界定与分类 2 我国成年人广播体操成套动作编排特征的分析 成套动作编排的基本要素分析 各节动作编排的结构要素分析 参与伸展（上肢）动作的主要肌肉群运动的特征分析 3 结 论 最新课件 1-1 不同的历史背景对广播体操发展过程的影响 自1951年至1957年间分别推出了第一套，第二套和第三套成人广播体操，以及第一套、第二套、第三套少年、儿童广播体操。其特点是成套动作简单易学，运动强度小，针对性强，锻炼效果好 。 最新课件 自1981年开始先后颁布了第六套、第七套和第八套广播体操。其特点是成套动作趋向于新颖、舒展、实用、科学，体现改革创新的时代精神，突出了广播体操的教育功能。这一时期推行的广播体操，动作难，运动量大，较适合青少年练习。 最新课件 自1998年推出了适合幼儿园儿童、小学生、中学生、中专生的第一套中小学生(幼儿)系列广播体操，2002年又推出了第二套中小学生(幼儿)系列广播体操，2005年再推出了第九套广播体操，即市民广播体操。其特点编排新颖，突显时代元素，更注重科学性和普及性的统一。表现为：动作语汇不断丰富，动作方式和结构模式由传统型单一化向多样化发展，内涵越来越丰富。 最新课件 1-2 不同文化表现对成人广播体操动作风格的影响 1952年6月发行了中国历史上第一套 《广播体操》特种邮票.它将第一套成人广播体操的10节动作，分为40个图案，每一图案印制为1枚邮票，共40枚。它是世界上所有体育邮票中张数最多的1套。 体育邮票 唱片挂图 中央人民广播电台和各地人民广播电台定时播送广播体操节目;每套广播体操都有相关的图解挂图、唱片或录音带、录像带，第六套广播体操制作了汉、蒙、藏、维、哈、朝几种语言文字的唱片挂图。 伴奏乐曲 广播操音乐在体育运动中较早运用的一种形式，它是广播体操专用的伴奏器乐曲，有自己独特的风格，配有口令，有鲜明的节奏感和悠扬的曲调，它渲染了做操的气氛，提高了做操的兴趣。 最新课件 1-3 我国对广播体操的定义与分类标准 我国1997年修订版的《现代汉语词典》将广播体操解释为“通过广播指挥作的健身体操，一般配有音乐配合”。广播体操属于徒手体操的一种练习形式。它是由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕、击、绕环、屈伸、跑跳等一系列徒手动作，在一定的音乐伴奏下，以不同的方向、路线、速度、幅度、频率和节奏，按照一定的程序进行的身体练习。 根据参加锻炼者的目的与任务进行的徒手体操分类 内容分类 目的任务 广播体操、课间操、生产操 提高身体健康水平 医疗体操、康复体操 辅助治疗损伤，帮助机体恢复 徒手体操、持轻器械体操 体育课、训练课的准备活动 大众健美操、竞技健美操 健身健美、提高竞技水平 团体操 集体意识培养或表演活动 最新课件 2-1 成套动作编排的基本要素分析 各套成年人广播体操颁布的时间间隔最长为10年，最短为3年，从第5套开始配有音乐。它一般由10节左右动作组成，覆盖颈部、上肢、下肢、全身和躯干等关节部位。其中有4套由8节动作组成,有3套由10节动作组成，每一节操都以某一部位运动为主，并配以其它部位肌肉、关节的运动。如胸部运动主要是胸的含展，腹背运动以腹部、背部肌群的锻炼为主。 最新课件 名 称 颁布时间 间