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1.?臭鱼烂虾,害命冤家。??2.?看菜吃饭,量体裁衣。??3.?若要长寿,经常吃素。?4.?冬忌生鱼,夏忌狗肉。??5.?大蒜是个宝,常吃身体好?6.?一日两苹果,毛病绕道过?7.?一日一枣,长生不老?8.?核桃山中宝,补肾又健脑?
9.?铁不冶炼不成钢,人不养生不健康??10.?胡萝卜,小人参;经常吃,长精神?11.?西红柿,营养好,貌美年轻疾病少??12.?小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了?13.?多吃芹菜不用问,降低血压很管用?14.?煮菜不用学,只要勤洗锅。??15.?上床萝卜下床姜。??16.?饭前洗手,饭后漱口。??17.?预防肠胃病,饮食要干净。??18.?吃了省钱瓜,害了绞肠癌。??
19.?夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方?20.?晨吃三片姜,如喝人参汤??
21.?女子三日不断藕,男子三日不断姜?22.?萝卜出了地,郎中没生意?23.?吃了十月茄,饿死郎中爷?24.?三天不吃青,两眼冒金星?25.?宁可食无肉,不可饭无汤??26.?饭前喝汤,胜过药方??27.?吃面多喝汤,免得开药方??
28.?早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜?29.?贪吃贪睡,添病减岁。??30.?少吃多滋味,多吃坏肚皮。??31.?饭吃八成饱,到老肠胃好。??
32.?早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。?33.?深栽洋芋浅栽姜。?
34.?行欲方而智欲圆,心欲小而胆欲大??35.?胃以通为补,脾以健为运??36.?留得一分津液,便有一分生机??37.?清泻不用医,饿到日沉西。?38.??撑痢疾,饿伤寒。??
39.?不服庸医药,胜请中流医。??40.?吃药不忌口,枉费大夫手。??
41.?宁吃鲜桃一口,不要烂杏一篓。?42.?饭前一碗汤,气死好药方;饭后一百步,强如上药铺。??43.?鱼过千滚,吃肚自稳。??44.?鱼吃新鲜米吃熟。???
45.?东西要吃暖,衣服要穿宽。??46.?要想身体健,食物要新鲜。???
47.?喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。??48.?卫生好,病人少,锅灶净,少生病。?49.?饮食要卫生,一热二鲜三干净。???50.?吃瓜果,要洗净,吃得卫生少生病。?51.?三月三,荠菜当灵丹。????
52.?大蒜是个宝,常吃身体好。????53.?吃米带点糠,老少身体壮。????54.?吃了马齿苋,到老无病患。??
55.?冬吃萝卜夏吃姜,体强力壮病不生。?56.?莫吃空心茶,少食中夜饭。?
57.?膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿。?
58.?食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱?59.?多饮酒则气升,多饮茶则气降。?
60.?谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。?61.?汤泡饭,嚼不烂。?
62.?朝食三片姜,犹如人参汤。??
63.?晚上少吃一口,肚里舒服一宿。??
64.?安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。??
65.?凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。?66.?晚饭少吃口,活到九十九。??
67.?凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。?68.?调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。?69.?粥饭为世间第一补人之物。?70.?饱食即卧,乃生百病。?
71.?一天三顿粥,郎中朝我哭。??
72.?冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。?73.?药补不如食补。??
74.?热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。?75.?寒从脚上起、病从口中入。?76.?贪吃贪睡,添病减岁。??77.?甜言夺志、甜食坏龄。??78.?吃馍喝凉水,瘦成干棒槌。??
79.?五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。?80.?三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧。?81.?知母好刨,就怕拔毛。??
82.?粗皮横纹菊花心,不问就是西洋参。?83.?冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。?84.?家中一碗绿豆汤,清热解毒赛神方。?85.?知母贝母款冬花,专治咳嗽一把抓。86.?打得满地爬,离不了祖师麻。?87.?家有刘寄奴,不怕刀砍头。?
88.?穿山甲、王不留,妇人吃了乳长流。?89.?大蒜是个宝,常吃身体好。?90.?若要睡得好,常服灵芝草。?91.?细辛不过钱,过钱命相连。?92.?识得半边莲,不怕和蛇眠。?93.?三分吃药,七分调理。?94.?三月三,荠菜当灵丹。??95.?七叶一枝花,深山是我家。?
96.?家有七叶一枝花,无名肿毒一把抓。?97.?跌倒地上爬,快用八厘麻。?
98.?不怕到处痛的凶,吃了元胡就要松。?99.?铁脚威灵仙,骨见软如棉。?100.?常山与草果,摆子无处躲。?
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