高一5班主题班会——养成一个好习惯.pptxVIP

养成一个好习惯合理安排每一天 ——高一（5）班主题班会 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。坏习惯2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。人生由习惯而起习惯需时间养成一、游戏要求：（1）将自己现在年龄之前的部分撕去，（2）将60岁之后的一段撕去（3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间 可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2，每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3，吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去1/4；（4）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照——属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！?你的时间都丢到哪里了？上课爱睡觉上课容易走神，注意力不集中上课，爱说与课堂无关的话上课爱做小动作上课经常发呆晚上休息不好，导致上课精力不集中晚睡晚起上网时间太长通宵达旦的玩游戏经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒、浮躁上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困懒，很懒！越来越懒！！玩，好玩！好玩如命！！不接受别人意见动不动发脾气，遇到问题就只会埋怨别人有时做事走神，不认真、浮躁没有安排好时候，想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习不在乎时间的流逝没有合理安排时间作业不好好写（边写作业边看电视）有时候做事没有耐心，很少按规则做事。没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习作业随便写写，只为应付老师。 做题马虎，会做的题经常做错说话不清晰，不会用普通话字写得太丑 做什么事拖拉、磨蹭、发呆、东西摆放没有条理，经常找不到东西，周围地面总是很脏，做事没有计划和思路。你没有错失玩耍，却一直在错失时间！ 时 光 大 盗 ※打扰 （电话、电视、电脑、家人闲聊） ※做事随意随性，没有目标、次序和计划※缺乏自律，没有坚持怎么办？无谓闲聊 利用清静时间、只打必要的电话 不和别人长时间的闲聊懂得拒绝上网 某位老师办公桌上写着这样两句话：闲谈莫过三分钟。请勿吸烟 管理你的时间我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶， 我们利用时间，否则时间利用我们。1、制定合理的计划2、现在就做3、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习你有怎样的习惯怎么办？条理不清 清洁的抽屉代表你有序的思维利用课程表及学习计划表来提供控制调整你的思路 先处理当天作业，过滤干扰 设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限 学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯；缺乏自律无力拒绝 真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒 出现问题时不要先指责别人！找出问题的根源，并勇于面对 这 样 办！准备好了吗我们应当养成如下良好习惯：　第一：好记性不如烂笔头——对于课程内容及每天作业要勤于记录；第二：当天事情应当天完成——切忌没有安排；第三：写完作业及时复习课程，没用的废纸废物及时清理，以免浪费空间，造成污染；让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！我们经常不自觉的陷入时间陷阱中，艾里克斯是全世界非常著名的时间管理专家，他曾总结了人类四十多种影响时间的办法，前十种典型为； 打扰；人总是被各种各样的事情打断工作，尤其在你重要工作时，非常头痛，怎么处理？ 重要性次序无所调整；工作没有轻重急，先后顺序，忙得一团糟，结果还是做不好； 没有目标、次序和计划；没有时间拟订计划，没有制订系统，不明白事情的重要性，无法指定工作的优先次序，导致工作盲目，忙得无意义； 叫人同一时间完成多项工作却懂得拒绝：当你请求别人帮忙时，切勿在同一时间叫别人