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中医典籍文献知识系列文库——
颐颐养养诠诠要要
中医是中华传统文化重要组成部分，
在人类医学中有重要地位。
文提供中医典籍
“颐养诠要”
的介绍，以供大家了解。
颐颐养养诠诠要要
养生着作。
4卷。
清冯曦(晴川)纂辑于康熙四十四年(1705年) 。
冯氏取养生诸书，字栉句比，考其臧否，参其同异，
条分缕析，录以成书。
卷1怡神，认为人所恃者大都以神为主，神全则气自
足，气足则体自充。
故养生先养神次养形，养神莫要于恬淡虚无。
卷2保摄，从饮食宜忌、四时调养、生活起居等方面阐
述养生之道。
主张太乙真人养生七法：一少言语养内气；二戒色欲
养精气；三薄滋味养血气；四咽津液养脏气；五戒怒
嗔养肝气；六淡饭食养胃气，七少思虑养心气。
卷3修炼，介绍吐纳之法，呼而泻出脏腑之毒气，吸而
采天地之清气。
提倡吞咽津液，灌溉五脏。
并论及八段锦、十二段锦、睡功等功法。
卷4格言，辑录前贤养生格律铭言。
现存清光绪二十四年(1898年)刊 (蒙香室丛书之一)、
光绪三十四年(1908年)重印前 。
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