九年级体育与健康知识理论考试试卷(1).docVIP

九年级体育与健康知识理论考试试卷 班级__________姓名__________成绩__________ （满分：100分；考试时间：40分钟） ?题? 号 一 二 三 总? 分 得? 分 ? ? ? ? ? 一、填空题30%（每个空2分） 1、引体向上测试目的是测试学生的______________ ___。 2、补充钙质的最好方法是 。 3、奥林匹克运动有一句著名的格言是 。 4、八个篮球队参加单淘汰赛，共有_____场比赛。 5、田径运动以时间计算成绩的项目叫_____________；以高度或远度计算成绩的项目叫_______________；_______________项目。 6、武术主要包括__________和__________两种运动形式。 7、运动系统的重量约占人体重量的_________。 8、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的_______。 9、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“____ ____”。 10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、围度、重量及其相互关系来表现的。通常用_________________评价身体形态的发展状况。 11、原地踏步走的口令下达后，先抬 腿。 12、_________________测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。 二、选择题30%（每题3分） 1、短跑是指（）A 400和400米以下?? B 800和1500米?? C 200和200米以下2、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（ ）试跳失败，即被取消比赛资格。? A 两次?? B 三次? C 六次3、目前乒乓球每局比赛采取（ ）分赛制。?? A 、21分?? B 15分?? C 11分 4、对锻炼的表述正确的是（????? ）A、三天打鱼，两天晒网??????? B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时??????????? D、量力而行，持之以恒。5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（?? ）A、身高、腿长??? B、步长、步频??? C、起跑迅速?? D、冲刺技术好6、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（?? ）A、拉人?? B、抱球跑??? C、脚踢球??? D、两次运球7、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（?? ）A、心率随年龄递增而逐步减少? B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少C、肺活量随年龄增大而增加??? D、血压随年龄的增长而减小8、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动，目的是（?? ）A充分活动各关节，避免受伤??? B提高学生上课的兴趣?? C让学生安静一下。 9、饭后至少休息 时间以上方可运动 （ ） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 10、10、如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（ ）。 A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 三、简答题４0% 1、根据自身情况，结合体育中考要求，制定一份适合自己的周体育锻炼计划。（20分） 答： ? ? ? 2、获取体育与健康知识的途径有哪些？（10分） 答： ? ? ? 3、去天然游泳场应注意哪些安全事项？（10分）