- 10
- 0
- 约1.23千字
- 约 2页
- 2020-04-15 发布于江西
- 举报
第一课 身体的结构
★1、从外形上看,人的身体一般可以分为头、颈、躯干、四肢四部分。身体能够做许多工作,而且工作时总是有多个部位同时参与、共同完成。
2、我们的身体左右对称。
3、人体的外部特点可以直接观察,内部特点可借助一些工具,也可以用看、听、闻、摸的方法感觉。
第二课 骨骼、关节和肌肉
1、 我们的身体里有一个支架,这就是骨骼。
★2、骨骼的作用:支撑着我们的身体;保护着我们的内脏器官,使我们能进行各种各样的活动。骨骼不能独立运动。
★3、我们完成肢体运动,需要骨骼、关节、和肌肉协同工作。
经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮,肌肉发达,关节更加灵活。
第三课 运动起来会怎样(一)
1、 我们每时每刻都在进行着呼吸,伴随着运动量的增加,每分钟呼吸的次数也会增加。
★2、呼吸系统包括鼻腔、咽喉、气管、支气管和肺
★3、人的呼吸实际上是在进行着气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
★4.呼出的气体和吸入的气体相比,氮气不变,氧气减少了,二氧化碳增加了。
5. 经常锻炼身体,可以加大身体的肺活量,这样有利于身体健康。
6、(为什么运动时呼吸会加快?)
人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气,所以呼吸的次数要比平时多,呼出和吸入气体的数量也平时多,所以呼吸会加快。
肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量.
第四课 运动起来会怎样(二)
★1、人体需要的氧气由肺吸入后进入
原创力文档

文档评论(0)