易经的阴阳原理与饮食应用-仔细阅读后再买.pptVIP

易經的陰陽原理與飲食應用 ( 大自然長壽飲食法 ) 張素真 生命成長營 2019/09/01 2 大自然長壽飲食法 ? Standard Macrobiotic Diet ? 又名為「延年益壽飲食法」 ? 又名為「防癌治癌食療法」 3 大綱 ? 壹、前言 ? 貳、陰陽平衡的理論 ? 參、認識食物的陰陽屬性 ? 肆、陰陽失去平衡所引起的疾病 ? 伍、理想的飲食 --- 從飲食習慣改善 我們的身體 ? 陸、結腸保健 ? 柒、參考資料 4 Standard Macrobiotic Diet 湯 5~10% 全穀物 50~60% 蔬菜 20~25% 豆類及海 洋植物 5~10% 湯　5~10% 蔬菜　 20~25% 豆類及海洋植物　5~10% 全穀物 50~60% 5 壹、前言 ? 「 Macrobiotics 」一詞，意含「對大自然的 深層理解」 – 「 Macro 」是「大」的意思 – 「 bios 」則是指「生命」而言 – 「 Macrobiotics 」，意指「對生命宏觀的 態度」 ? 「 Macrobiotic Diet 大自然長壽飲食法」，不 但是健康與長壽之道，更是一種生活哲學， 以及保健藝術。 [1] 6 起源 ? 伏羲氏為始作俑者 – 《易經》陰陽五行 ? 「大自然長壽飲食法」主要推動者： – 安藤群益、三宮村德、二木健造、見霖榮健、南木 水野、西瑞學。 – 石塚佐岸