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- 2020-04-19 发布于江西
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2017暑期日作息时间安排
起止时间: 2017年 7 月 4 日- 2017 年 7 月 10 日 第一周
时 间
活动安排
惩罚标准
奖励标准
完成时间
一
二
三
四
五
六
日
6:00
起床,5分钟内整理好床铺
床铺不整洁扣0.5分、个人物品随意乱放扣0.5分
整洁加0.5分
6:05-6:30
运动20分钟,上卫生间、洗嗽
洗漱不干净扣0.5分
整洁加0.5分
6:30-7:30
吃早餐20分钟
不吃早点、挑食扣0.5分
表现好加0.5分
7:30-11:00
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
11:00-11:30
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
11:30-12:10
吃中餐:20分钟
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
12:10-14:00
午休
不睡觉扣1分
按时睡加1分
14:00-14:20
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
14:20-17:00
学习、作业
不认真、不专注扣0.5分
认真、投入加0.5分
17:00-18:00
自由活动
不听领导安排扣1分
听领导安排加0.5分
18:00-19:00
吃晚餐:20分钟
挑食扣0.5分
表现好加0.5分
19:00-20:00
考试、亲
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