中医药古文献系列知识文库：养生四要.pdfVIP

中医药古文献系列文库—— 养养生生四四要要 中医药是中华传统文化重要组成部分， 在人类医学中有重要地位。 本文提 中医药典籍 “养生四要” 的介绍，以 大家了解。 养养生生四四要要 养生类着作。 明万全撰。 五卷。 全有 《万密斋医学丛书》已着录。 认为养生须屏嗜好，适寒温，顺翕张，调滋渗，故 名。 成书于嘉靖二十八年(1549) 。 卷一，寡欲。 论养生莫过于寡欲，倡坚忍之法，列叙七损八益、肾 阴、食伤、酒伤等证治。 卷二，慎动。 以静坐、调息、气功等法保定其气，列叙五志所伤、 五劳所伤等证治。 卷三，法时。 论圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。 并论四时衣、食、行之宜忌，以和于阴阳，使外邪不 干。 卷四，祛疾。 倡治未病、初病，须慎于医药，附部分医案和数十方 剂，多为补气养血之剂。 卷五养生总论。 论心无烦恼，形无劳倦，兼以导引，助以服饵，即可 长生，后附五劳七伤诸证治。 与医学理论相结合，介绍摄生基本理论与方法、方 药，论理清晰明辨，叙述简要流畅。 方药详明，随证而附，切于实用。 有 《万密斋医书十种》本， 《万密斋医学全书》本。