激励田径队员保持良好的动机.docVIP

激励田径队员保持良好的动机 和平东校 陈蓉 成功动机是队员参加训练，积极锻炼的重要动机。渴望成功的动机给人们以鼓舞，以激励，人们能够自觉地，积极地投身于训练中。田径运动训练是很艰苦的，也很单调，只有激发了学生的强烈成功动机，对运动充满信心，感受到成功的喜悦，树立训练目标，才能自觉地去参加训练，并从中获得乐趣。 要激励学生保持良好的动机，首先要加强目的性教育，使学生明确体育对学生的体质的全面发展有着重要作用。同学们参加训练，运动能力的积累，身体素质的提高，健康的增强，体魄健全，精力充沛，为学习奠定了良好的物质基础。进行训练，可以培养顽强的意志，艰苦奋斗，不怕困难的作风。参加比赛能培养同学们团结互助的集体主义精神，不畏强敌，勇于胜利的进取心。机智灵活的应变能力，活泼愉快的情感，以及自觉遵守纪律的优良品质。比赛能体现自我价值，使我们享受快乐，对自己能作为一名校田径队员，应该要给予珍惜。 为了激励学生保持良好的动机，我们在工作中要主义培养田径队员们的信心。人们完成某个目标的能力是以对能否完成这一目标的意念为基础的，为果一个人的自我效能水平越高，他就越有可能获得他所期望的目标，也就我们经常听到的激动人心的话：“你相信自己能成功就一定能成！” 信心来自于成功的经验，教师在训练中应该设定难度适当的测试目标，增强学生们成功的机会，提高对成功的期望和身体运动的自我效能感，以增进其运动参与动机，千万不要设定难度太高的测试目标，而打击队员的积极性。 信心来自于个人的素质，运动能力强的学生，自我效能感高，愿意参加训练，在激烈的竞赛中克服困难，争取胜利。运动能力弱的学生，自我效能感就低，在训练中就缺乏信心，从而影响其参与。我们通过系统的严格训练，提高学生的身体素质，增强其运动能力，是提高体育运动动机的重要途径。 信息来自于社会的支持，一个人的行为得到他人的肯定和鼓励，可以有效提高的自我效能。对于小学阶段的学生而言，家长和老师是他们成长中的重要人物，教师在他们训练中及时使用语言不断给予学生行为的认可和鼓励，对于其自我效能感提高有重要影响。 自信心力量是无穷的，自信是成功的关键相信自己在面对挑战的时候够取胜相信自己在理想的引导下坚定不移地走向成功，我们一定要努力培养学生的自信。榜样的力量是无穷的，人们可以通过观察别人的行为来改变自己的行为，观察别人做什么和他们行为的结果就可以获得一些技能，态度和观念。老师可以在训练中，有意识地把学生中比较集中的体育明星偶像，比如象刘翔、姚明等中事迹。通过讲述，使之成为学生的行为榜样，这样以有效地激发学生体育活动的动机。我们也可以把田径队的学生选出到主席台上领操，在队里训练时或在上体育课时让他们进行动作示范，同伴的榜样比成人的榜样能够更好地提高他们队训练动作的信息。 初期训练时，以游戏和玩耍的形式进行全面训练，以游戏和玩耍的形式进行全面训练，以多种手段激发田径队员参加运动训练和竞赛的兴趣，关心队员的学习，生活，使他们在训练中安全和尊重上得到必要的保障，引导他们形成“自我实现”的需要，以产生训练，比赛的动机。 在训练中增加一些集体项目，为运球接力，20 X 5米接力等有一手增强学生的合作意识，协作精神，可以组织亲子运动，让家长了解，支持孩子参加运动训练。冬季训练，可以有效地增强学生的耐寒能力，彰显一个人的勇敢精神和顽强的意志，这都是益于调动学生参与训练投入比赛的动机。 为了使队员保持良好的动机，就要发挥队员在训练中的主体作用，使队员了解训练目的，任务，要求与安排，只有这样，队员才能使自己变被动式训练为主动式训练。同时要主要有意识地培养队员们独立思考的能力，提高队员们在各种复杂环境下较好地控制自己的思想，行为和动作技术的自控能力和应变能力。 指导老师要注意自身的榜样作用，老师在指导学生训练时，要特别注意自己的言行，要善于说服教育，注意克服简单，粗暴的态度和做法，以自己的知识，能力和表率作用来取得队员们的信任，并以此激发运动员训练的积极性。