运动营养与形体塑造论文(最新).doc

运动营养与形体塑造 期末论文 班级 姓名 学号 学习心得 我选择这门课程的原因是因为它是以运动人体科学为理论指导，以科学的运动方式为主要手段，以合理营养为辅助方法，对超出正常体重之外的脂肪进行耗减，对身体相对消瘦孱弱者加以锻炼和改善提高，以此获得或保持理想的体重与身体成分比例、塑造健美体魄的一门应用性课程。对于我们的身体健康和形体塑造有着莫大的帮助！通过对这门课程的学习，我知道了如何正确的减肥，减肥不是减体重而是减脂肪。听这门课程是一种享受不是一种煎熬，不需要担心考试。通过丰富的案例分析，