幼儿园体能测试项目及标准.docVIP

幼儿园体能测试项目及标准??体质测试的项目： 坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木?? 各项目的意义：?? 1.?坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性?? 2.?立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。?? 3.?网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。?? 4.?双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量?? 5.??10米折返跑：反映人体的灵敏素质。?? 6.?走平衡木：反映人体平衡能力。?? 测试方法：?? 坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。?? 10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。?? 立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。?? 网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。?? 走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。?? 双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。?? 成绩标准?? 表一??10╳2往返跑（秒）{男} 岁??5分??4分?????3分???????2分?????????1分?? 3???8.0??8.0～9.0??9.1～10.2??10.3～12.8???12.9～15.8??3.5??7.5??7.5～8.3??8.4～9.4??9.5～11.3???11.4～14.0??4???6.9??6.9～7.6??7.7～8.5??8.6～10.1????10.2～12.4??4.5??6.7??6.7～7.2??7.3～8.0??8.1～9.7????9.8～11.8??5???6.4??6.4～6.9??7.0～7.6??7.7～8.9?????9.0～10.3??5.5??6.2??6.2～6.7??6.8～7.3??7.4～8.5????8.6～10.0??6???5.8??5.8～6.2??6.3～6.8??6.9～7.9?????8.0～9.4???????????? 表一??10╳2往返跑（秒）{女}??????????? 岁?5分?4分?3分?2分?1分?? 3?8.2?8.2～9.3?9.4～10.5?10.6～13.4?13.5～16.8??3.5?7.7?7.7～8.6?8.7～9.7?9.8～12.0?12.1～14.9??4?7.2?7.2～8.0?8.1～9.0?9.1～10.8?10.9～13.2??4.5?7.0?7.0～7.6?7.7～8.5?8.6～10.2?10.3～12.4??5?6.7?6.7～7.2?7.3～8.0?8.1～9.6?9.7～11.2??5.5?6.4?6.4～6.9?7.0～7.6?7.7～9.0?9.1～10.5??6?6.1?6.1～6.5?6.6～7.2?7.3～8.5?8.6～10.2???????????? 表二??立定跳远（厘米）{男}??????????? 岁?5分?4分?3分?2分?1分?? 3?76?76～59?58～43?42～30?29～21??3.5?84?84～70?69～53?52～35?34～27??4?95?95～80?79～65?65～47?46～35??4.5?102?102～89?88～73?72～55?54～40??5?110?110～96?95～80?79～65?64～50??5.5?119?119～103?102～90?89～70?69～56??6?127?127～111?110～95?94～79?78～61表二??立定跳远（厘米）{女}??????????? 岁?5分?4分?3分?2分?1分?? 3?71?71～55?54～40?39～29?28～21??3.5?81?81～65?64～50?49～34?33～25??4?89?89～74?73～60?59～44?43～32??4.5?96?96～81?80～68?67～50?49～40??5?102?102～89?88～75?74～60?59～50??5.5?109?109～96?95～82?81～66?65～54??6?116?116～101?100～87?86～71?70～60???????????? 表三??网球掷远（米）{男}??????????? 岁?5分?4分?3分?2分?1分?? 3?5.5?