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初中体育与健康课教案（推、抛、掷实心球）
年级：七年级 执教：王焱洪
教学内容
推、抛、掷实心球
2、游戏
场地
器材
实心球若干、篮球两个
教学目标
通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。
通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。
3、利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。
过程
学习内容
时间
安排
教（教师活动）
学（学生活动）
开
始
部
分
基
本
部
分
教学常规。
跳短绳。
3、游戏：《打龙尾》
4、专项准备活动：肩、腰、颈
投掷练习
A．探究性投掷：
双手头顶投掷
双手前抛
单手肩上推掷
双手向后抛掷
双手体侧抽后抛
B、创新性投掷：
自创动作进行投掷
C、看谁投得远
两人一组抛接练习
A.背后向前抛接（单手）
B．双脚夹球直腿跳起收腹抛球
C．双脚夹球，后折腿抛球，用手接。
3′
5′
8′
5′
3′
5′
揭示本课目标。
2、教师共同参与。
3、简介规则、方法，指导分组
4、老师带领
做不同形式的投掷示范。
引导学生进行探索。
要求：各排必须在教师的口令下统一投掷。
2、引导学生进行自创动作的投掷
3、引导学生用自己最能投得远的方法进行投掷。
4、每组找三名同学来进行竞赛
5、示范并参与练习
明确学习内容，激发思考。
自主参与。
3、分两组进行游戏。
4、齐练。
按照图形做迎面的投掷练习。
20m
（1）根据示范进行实践。
（2）通过实践进行总结，再实践。
（3）提高各种投掷动作的协调性。
2、通过练习创造更多的投掷方法。
3、找到最适合自己的方法。
4、团结协作，为本组争光。
结
束
部
分
游戏放松
传接练习：纵队从第一位同学依次向后传，第一位同学从头顶，第二位同学从两脚间胯下依次向后传。
2、总结
5′
讲解要求，认真传接,遵守规则。
2、共同对练习情况作总结
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