救生艇筏和救助艇操作及管理(新版划桨部分).pptVIP

* 用于要结束进行中的划桨动作，或纠正桨手不正确动作以及变换动作时。上体保持正坐姿势，两手握住桨柄 ，桨杆与艇缘约同高，桨叶与水面平行。 13、平桨 荡桨（划桨） * 平桨 荡桨（划桨） * 用于通过狭窄水道或避让船艇，或其它障碍物，或表示敬礼和竞赛到达终点时。使桨立直，把桨柄轻放在两脚之间的艇底板上，桨叶与首尾线平行，并向领桨手看齐，外舷手在上与肩同高，内舷手在下与腰同高，上体正直坐好。 14、立桨 荡桨（划桨） * 立桨 荡桨（划桨） * 用于让各桨手更好地休息时。听到口令后，各桨手将桨柄末端插到另一舷艇缘下面，然后松开双手。 15、叉桨 荡桨（划桨） * 叉桨 荡桨（划桨） * 听到口令后，先作“平桨”动作，然后用外舷手肘部托起桨柄，内舷手握住桨柄末端，把桨从桨架（叉）上托起，桨叶水平移向艇首方向，平放在艇缘上。由艇首桨开始依次收入，尔后拔出桨叉。 16、收桨 荡桨（划桨） * 收桨 荡桨（划桨） * 六、荡桨注意事项 1、要保持肃静，不准闲谈。 2、应随时向尾桨看齐，划桨的速度，动作幅度要协调一致。 3、桨叶不要入水过深（最多不得起过3/4），在出水前桨叶不得与水面平行。 4、划桨要用全身力量，不能只靠臂力和腕力；臀部不要离开座板；身体俯仰要平衡，手掌不要弄湿。 荡桨（划桨） LOGO 荡桨（