九年级体育与健康教案　全册.docVIP

PAGE PAGE 58 第一课时 授课对象： 授课教师： 教学内容 1、队列练习 2、新学期上课内容 教学目标 通过队列练习，端正学生上课态度，培养学生严谨的作风，为新学期的体育健康课的教学奠定良好的基础；同时让同学们了解新学期的学习任务。 教学内容 次数 师生活动 组织与要求 上课 常规 1、教师鸣哨集中学生； 2、布置体育课上课要求； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 ?? ? ????? ????? ????? ????? ? 新学期 任务 1、立定跳远 2、双手前抛实心球 3、50米快速跑 组织队形同上 队列 练习 1、稍息 2、立正 3、向右看齐 4、向前看 5、报数 组织队形同上 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 ? ????? ????? ????? ????? ? 场地 器械 30M×30M场地一块 第二课时 授课对象： 授课教师： 教学内容 1、队列练习 2、腿部力量训练 教学目标 复习巩固队列动作要求，齐步走要做到排面整齐、动作一致；同时通过多种形式的跳跃恢复学生的腿部力量。 教学内容 次数 师生活动 组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 ?? ? ????? ????? ????? ????? ? 队列 练习 1、复习上节课内容 2、齐步走 组织队形同上 腿部力 量训练 1、右脚单足跳 2、左脚单足跳 3、双脚连续跳 ? ????? ????? ????? ????? ? 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 ? ????? ????? ????? ????? ? 场地 器械 30M×30M场地一块 第三课时 授课对象： 授课教师： 教学内容 1、肢体练习 2、立定跳远 教学目标 通过肢体练习使学生各关节能充分活动开，以便能更好的做好立定跳远动作。 教学内容 次数 师生活动 组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 ?? ? ????? ????? ????? ????? ? 肢体 练习 1、扩胸运动 2、弓步压腿 3、立位体前屈 4、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 立定 跳远 1、布置立定跳远要求（男生2.17M，女生1.68M）； 2、男女生分组轮流测试。 ?? ??? 2.17M ??? 1.68M 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 ? ????? ????? ????? ????? ? 场地 器械 30M×30M场地一块 第四课时 授课对象： 授课教师： 教学内容 象棋 羽毛球 乒乓球 教学目标 学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。 教学内容 次数 师生活动 组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 ?? ? ????? ????? ????? ????? ? 准备 活动 1、绕场跑步 （两路纵队） 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 象棋 1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动； 2、教师巡回指导。 羽毛球 1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动； 2、教师巡回指导。 乒乓球 1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动； 2、教师巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 ? ????? ????? ????? ????? ? 场地 器械 乒乓台若干块 羽毛球场地若干块 象棋室一间 第五课时 授课对象： 授课教师： 教学内容 立定跳远 教学目标 明确立定跳远的动作要求，通过多次练习，使学生能掌握立定跳远的动作要领。 教学内容 次数 师生活动 组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 ?? ? ????? ????? ????? ????? ? 准备 活动 1、原地高抬腿 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 立定 跳远 1、男女分组过关（男生2.17M，女生1.68M）； 2、不能过关的学生分组练习； 3、教师巡回指导。 ?? ??? 1.68M ??? 2.17M 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 ? ???