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（小学、初中） 快速跑 单元教学计划
学校： 如东县陈桥中学 ；教学对象： 七 年级 班；学生：男 人；女 人；
时间：2016-2017学年，第 1 期；执教:
单元教学目标
知识与技能学练
体能发展
情意与合作表现
（1）学生知道途中跑时步频和步长对跑速度的关系；知道变速跑在现实生活中的意义。
（2）绝大部分学生在途中跑时，蹬地腿能做出明显的折叠前摆动作，发展位移速度，注意运动安全。
（3）学生有克服困难的意志品质，具有良好的合作精神和创新精神。
在学生速度素质发展的关键期，通过各种合理的练习，提高学生的速度素质。
能提高学生的合作的能力
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