少年儿童肥胖原因及影响.docVIP

少年儿童肥胖的原因及其影响 对颍上城关二小六年级共615名学生进行抽样调查，调查分析的结果表明，青少年肥胖问题日益严重，应该引起社会足够的重视，对此我们必须及时采取科学有效的方法，防止青少年肥胖问题的进一步恶化。 随着社会的发展，人民生活水平不断提高，富裕起来的人们饮食结构发生了变化,日常生活人们又缺乏适当的运动，从而导致过度的能量摄入，肥胖病患者逐年攀升，近年来，我国肥胖患者群呈现两大特点：一是人数大幅度上升，这一现象在青少年人群中显的尤为突出。二是由于肥胖引起疾病而导致死亡的人数已占到城市死亡总人数的63％。 肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖具有极大的危害性。特别是作为祖国未来的希望，青少年的肥胖问题更应该引起社会广泛的重视。 青少年肥胖不仅容易导致青少年对疾病的抵抗力下降，例如，反复出现的呼吸道感染；身体易疲劳和动作不灵活或迟钝，运动能力下降，易发生运动损伤等都是其突出的表现，青少年时期肥胖情况严重的还可能加重心血管的负担 ,成为成人期肥胖症、高血压、心血管疾病、糖尿病、动脉硬化、脂肪性肝硬化等疾病的潜在因素，进一步加速了衰老、妨碍长寿、增长了死亡率。此外，除了生理方面的不利影响，肥胖还会引起多种的心理问题，肥胖的青少年中普遍存在强烈的自卑情绪、压抑感、性情孤僻等，这些都会导致他们自尊心受伤，自信心下降，妨碍其生活质量的提高和学习成绩的进步，严重影响到他们的社会适应能力。 分析 肥胖的成因； 肥胖的形成有多种不同的原因，而由调查结果可知，引起中学生的肥胖的主要原因有以下几个因素： 一.1 饮食因素 饮食因素是引起肥胖的关键因素之一。主要是过量食物的摄人、不合理的膳食结构和饮食习惯引起的。肥胖青少年一日三餐的量普遍大于体重正常的青少年，而且他们喜欢食用高热量的食品，如肉食类、甜食制品、油炸食品等，而对蔬菜、水果等有益健康且低热量的食品无太大兴趣，导致肥胖的不科学的膳食结构的由此形成。此次调查问卷的结果显示：肥胖学生人数中爱吃肉类和淀粉类的学生占33%，而体重正常的学生中爱吃此类食物的仅占28%。另外，饮食习惯也会影响体重的变化，肥胖青少年除了进食量大还普遍存在进食速度快的习惯。有研究表明，进食速度过快会直接引发肥胖，快速进食使未成细粒的食物与胃壁之间空隙变的较大，缺乏充盈感，以致与进食有关的迷走神经一直处于兴奋状态，无饱腹感，待到有饱腹感时，往往摄入体内的食物已大大超过需要量。肥胖的青少年日常食用大量高糖份，高热量食品，食用后又不采取消耗措施，致使体内脂肪形成并堆积，久而久之导致肥胖的产生。 2 环境因素 环境因素与肥胖密切相关。比如，欧洲或美国式的生活，是“可口可乐式”或“麦当劳式”的，这种快餐饮食成为当地人的生活习惯，这也就决定了美国近 30%的肥胖发病率，青少年则更高。有资料显示同一集体和同一家族的人由于所处的环境基本相同，生活习惯和外部环境较为相似，造成这些人在体形方面，往往有共同的特征。特别是青少年更容易受到外界环境的影响。由此我们得出结论：不良的外界环境也对青少年肥胖的形成产生一定影响。 3 基础代谢率 当我们不吃不喝，躺着不动时，体内的各种器官，仍需活动以维持基本的代谢活动，保持体温等，这些也都需要热量的消耗，称之为 “基础代谢率” 。基础代谢率高的人，所需的热量消耗较大，所以相对不容易发胖，反之基础代谢率低的人则比较容易发胖。而男性的基础代谢率一般高于女性，因此女性肥胖的比率明显高于男性。青少年肥胖也符合这一规律。 .4 遗传因素 父母有一方为肥胖者，则有 41%～ 50%的可能，其子女亦为肥胖者；若父母皆为肥胖，子女肥胖的机率提高至66%～80%。天生容易肥胖者，其脂肪合成酵素的功能比一般人活泼，使脂肪容易堆积储存，导致肥胖。肥胖者大多有一定的 家族倾向，大约有 1/3的青少年肥胖者与父母的肥胖有关。所以说遗传是肥胖的诱因之一。 5 内分泌因素 内分泌因素也是引起肥胖的因素之一。内分泌功能的改变主要是胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等物质代谢的异常。青少年肥胖人群普遍存在物质代谢异常的现象，主要是碳水化合物的代谢，如糖代谢、脂肪代谢的异常。 6 心理因素 现代医学研究认为，肥胖的产生与心理因素密切相关。肥胖者在生活中往往表现出对某些食物的强烈欲望，甚至有通过人为地吞食比赛而摄食的习惯，这样的青少年往往食量极大，暴饮暴食最终引起身体的过度肥胖。心理因素对肥胖的影响已经引起越来越多的人们的关注，研究由心理因素而养成的摄食习惯也逐渐成为人们实施减肥的一个重要内容。 7 其他因素 大多数青少年的肥胖是由上述的一种原因或多种原因共同造成的，除此以外，引起肥胖的原因还有很多，比如睡眠质量、药物因素等。总之，肥胖的成因是多种多样，因人而异的。 二 青少年肥胖对其身体的影响