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为什么要进行产后发汗? ? 产后发汗的意义: ? 产后女性身体抗病能力差,或多或少都会感 受一些风寒暑湿等邪气,且由于产后处于 “开骨缝”的特殊阶段, ? 产后发汗除了解除在肌表 的风寒湿等邪气外, ? 还可驱除深在经络、关节 的邪气,达到预防、调理 月子病的目的。 月子为什么会长高? ? 骨骺线闭合检查:如果还没有 闭合,需要增强营养,补充维 生素,蛋白质,饮食应均衡, 适当补钙。多吃豆类食品、豆 类含有大量的钙。熬骨头汤的 时候可以适当的加入一点醋、 可以更好的吸收骨头里的钙 。 ? 孕期补钙补足了。 月子就会长高,不过 必须是顺生,因为顺 生骨缝会打开,剖腹 产还没等到有疼就剖 了,没用。 发汗适应征: ? 产后没有大出血,月子期间身体恢复良好,没有出现严重眩晕呕吐等症状的; ? 没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的; ? 没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的; ? 月子期间时常感到头痛、 腰痛、关节痛的。 满月发汗程序: ? 1. 发汗前按摩:用酒撮撮关节,进行按摩按摩。 ? 2. 喝发汗汤:黄酒一瓶,姜末少许,红糖适量,还 可以加入枸杞和几颗红枣,将其混合放在不锈钢锅 里烧开,再倒上点“益母草膏”。 ? 3. 捂汗:躺在铺好隔水层的褥子上,盖上吸水性强 的被单或毛巾被,上面再盖上被子(约 1.5h )。 ? 4. 防着凉:用干毛巾擦头和身上的汗, 更换汗湿衣物。 为什么是黄酒? ? 黄酒多用糯米制成。黄酒在酿造过程中,注意保持了糯米原有的多种营养成 分,含有二十多种氨基酸和多种维生素,其中八种是人体必需氨基酸,氨基 酸的含量是啤酒的 11 倍,葡萄酒的 2 倍, 其发热量是啤酒的 5 倍,葡萄酒的 1.5 倍。 ? 《本草拾遗》中记载:黄酒, 甘、辛、 温 。说它能“杀百邪,去恶气,通血 脉,厚肠胃,润皮肤,散冷气,消忧 发怒,宜言畅意”,所以适量饮之有 好处。 被誉为“液体蛋糕” 黄酒 ? 黄酒是中国的民族特产,也称为米酒,属于酿造酒,在世界三大酿造酒 ( 黄酒、葡萄酒和啤酒 ) 中占有重要的一席。酿酒技术独树一帜,成为东方 酿造界的典型代表和楷模。 思考题:产 妇喝酒不怕 过奶吗? 产妇喝酒不怕过奶吗? ? 一般情况:喝黄酒温度要控制在 20 度 ~60 度之前比较好,因为黄酒里面除了含 有乙醇外还含有一此醛类,这些醛类对身体不太好,加热以后这些醛类就会被 分解和消失掉,加热到 20 度以上就可达到醛类的沸点,可以使醛类挥发掉,但 是超过 60 度会导致乙醇的挥发,大家喝起来可能会感觉没什么味道了。 案例:满月发汗并不是越狠越好 ? 时值盛夏,孩子满月后,婆婆令产妇饮黄酒。儿媳 妇碍于面子也不好提出异议,顺从的喝了整整一瓶, 导致自己出汗较多,加之产后卧床从未下床活动, 身体虚弱,酒后不久即出现头晕、眼花、呼吸困难, 经过医师急救方才缓解。 ? 严重时个别产妇还会因饮黄酒而发生酒精中毒症状, 出现面红气粗、说话过多、悲喜不定、举止鲁莽等 醉酒状态,或昏睡不醒、体温下降、皮肤湿冷、心 率加快、大小便失禁等,甚至还会出现失明、昏迷、 死亡。 满月发汗 注意事项 ? 1. 防止中暑:注意多喝汤,不时的给产妇补充水分,以免引起虚脱。 ? 2. 防着凉:发汗结束后,产妇不要着急到温差太大的地方。 ? 3. 不能立刻去洗澡, 换上干爽的衣服即可。 头脸部按摩 ? 1. 头部穴位:印堂 - 神庭 - 百汇。 ? 2. 面部穴位:攒竹 - 太阳;睛明 - 巨髎;迎香 - 地仓;人中 - 承浆。 ? 3. 耳部穴位:耳门 - 听宫 - 听会。 手法:剪刀手 - 屈指揉 - 指弹 。 十二经络之 手阳明大肠经 ? 简称是大肠经,该经 一侧 20 穴(左右两侧 共 40 穴)。该经发生 病变,主要表现为口 干,鼻塞,衄血,齿 痛,颈肿,喉痹,肩 前、臂及食指痛,经 脉所过处热肿或寒冷, 肠绞痛,肠鸣、泄泻 。 十二经络之 足阳明胃经 ? 简称 胃经 。该经一侧 45 穴(左右两 侧共 90 穴)。 主治肠胃 等消化系统、 神经系统、呼吸系统、循环系统某 些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻 等器官病症,以及本经脉所经过部 位之病症。 十二经络之 手少阳三焦经 ? 简称 三焦经 ,左右各 23 穴 (共 46 穴)。三焦经 主气 , 为人体血气运行的要道, 上肢的痹症,以及人体水 道不利的水肿病,都是三 焦经主治的病。该经病变 表现为:腹部胀满,小便 不
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