高三学生心理辅导技巧.docVIP

PAGE PAGE 6 高三学生心理辅导 　　进入高三的学生随着学习压力的增大，容易出现对自己学习上没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象，其实这些现象在高三的学生身上表现出来也是正常的现象，但是如果我们对这些出现的种种心理不适不能及时进行自我调节的话，就很有可能影响我们的学习和考试成绩。 　　北京中科院研究所王极盛教授调查各种因素在中考、高考成功中的作用。考前心态、考场心态是直接影响考生发挥的首要因素，其次才是学习方法、学习基础、临场发挥、复习方法和教师指导。 　　因此我们非常有必要了解临考前会出现的问题，以及如何应对，这样才能做到知己知彼，成竹在胸。 　　第一部分 高三学生常见心理问题及其调节 　　第一个易出现的问题：欲速不达，挫败信心 　　李刚同学以饱满的热情投入到学习之中，他希望自己的成绩在非常短的时间内能提高一二十名，期望能从别人那里得到一种既轻松效果又好，而且短时间内有奇效的学习方法，希望通过考试来证明自己的能力，增加对中考的信心，结果往往事与愿违，达不到期望的成绩，易产生挫败感。 　　心理老师建议：针对这类问题，首先要克服急躁情绪，对学习要有耐心学习上不要急功近利，奢望这个星期努力了，下个星期成绩就要有明显地提高。成绩的提高是要达到一定量的付出和努力才能显现出来的，所以我们对学习要有耐心。其次要合理定位，首先要客观地评价自己，给自己一