高考前21天主题班会.pptx

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决胜高考最后21天; 重庆市高考文科状元蔡妮苓,以693分考入北大后,写了一篇文章《帆船的梦想》,她在描述高三复习时,写道:“上课的时候,手写字写得飞快,却还要保证书面的整洁;大脑不间断地接收着老师的信号,却还要强迫脑细胞尽可能地记住每一句话;作业已经让我很无奈,但却还要耐心地制作自己的错题本。我惊异地发现,我自己在一天内竟然做了那么多的事情,我开始享受奋斗所带来的成就感和充实感。” 高三的快乐与美丽只诞生于充实感、收获感与成就感当中。一颗时时能感觉到收获与成就感的心灵中,是不会杂草丛生的。一颗能“享受奋斗”的高三心灵,高考是遮不住她的飞越的。;我们的高考分数目标:每个学科一天增一分 ;一、克服浮躁心态 ? ???保持心态平和,避免情绪大起大落,是最后21天的制胜法宝。一是要克服紧张和焦虑情绪,不要老是设想高考的结果。二是不要放松过头,认为最后21天就是“等”考试。长时间紧张之后,突然过度放松的话,最容易形成记忆的断层,到考场上头脑一篇空白。最后21天的状态应和老僧入定一样,是个缓冲,心无旁怠,但又自然祥和。要合理膳食,睡眠充足,千万不要加班加点,劳累过度,要始终让精神保持在一种饱满而又自然的状态,头脑清明,思维活跃,处在思维最佳状态。最忌头脑不清,情绪不稳。高考不仅是一场智力的较量,也是一场心智能力的测试。 ;二、合理定位目标 ? ???你的能力和层次已经基本确定,要结合自身实力,合理确定高考目标。总分能考多少分,大概能上哪一类学校,自己的强势科目是什么,弱势是什么,要能准确地进行自我评价,不要奢望超出你实际能力很多的高考期待。最后21天,应该不放弃弱势科目,但主攻强势科目或弱势中的强势内容,不要还在期望弥补或者把弱势科目赶起来。对于已经撂下的东西,三年都已经过去,仅靠最后21天是不可能补上来的。攻一个超出你能力范围之外的几个小时都拿不下来的难题,不如去多做几个能深化你已经熟悉的东西的中低档题。“抓住能抓住的,放弃该放弃的,拿自己的能力范围之内的最高分”是这段时间复习的??个基本原则。 ;?三、系统整理知识 ? ?? ?综观整个高考,无论哪一科,基本都是三七开的难易试题分布规律,抓基础知识仍是后段时间的重要工作。知识整理至少要构建三个层次,一是整理老师强调的重要知识点,每章每节的骨干知识点,每年高考的重要知识点。重点是什么,高考就考什么,这是高考的不变真理。二是总结归纳典型题类(也叫标准题)和对应的数学思想方法,形成自动化反应。数学思想方法是数学的骨干和支撑,是高考的重点和核心,是解题的利剑和工具,对高中阶段的重要数学思想方法,要烂熟于心。三是反省自己经常犯错的东西(知识、思想、方法、习惯、书写等多方面),攻重点率,保准确率。;??四、模拟考试实干 ? ???各科老师都会要大家做一些模拟考试,大家一定要“模拟当真考”,象在真的高考考场上一样,从心理、精神状态到思维、解题、格式规范等,真刀真枪,严格对待,特别是要仔细琢磨体会高考考场控制试卷的技巧。平时习惯了,高考才不会紧张。有些同学,平时考试环境、地点、监考教师等都是自己熟悉的,比较随便,不以为意,结果一旦真的到了高考考场,环境陌生,情绪紧张,手足无措,把平时强调的规范、程序忘得一干二净,到处出问题,平时不会错的地方也错。此阶段不宜去攻什么难题,可以找一些历年的高考题来做,熟悉高考的题型题类,冷静一下思维,熟悉高考考场控卷技巧,缩短和高考的距离。 ;考前心态调整 1 要与人为善,正确处理人际关系,做到五“改”五“用”。 “五改”是:改变过高的期望值,给自己一个合理的定位; 改掉太浓的自卑感,你也是一种奇迹; 改掉太强的嫉妒心,嫉妒只会让人疯狂; 改掉太弱的承受力,生命承受之重,你才刚刚开始; 改掉太重的自私心,自私只会让你远离朋友。;这“五用”是:用宽容的态度对待别人,别拿别人的错误惩罚自己; 用真诚的友谊化解矛盾,相信人都是追求美的好的; 用不屈的意志克服困难,从中体会征服之乐趣;用坚强的毅力忍受痛苦,痛苦是欢乐的伴生物;用灿烂的微笑去迎接生活,生活也会加倍回报给你微笑;人与人之间关系处理是一门学问,每个人都要学会去驾驭它。希望每个人从容一点,大度一点,真诚一点,顽强一点,高尚一点,最终收获快乐一点。;2尊重自己,做自己的主人。不要因为快毕业了,就可以不遵守校规校纪了。高三不是纪律的特区,高三更应该模范遵守纪律。纪律也不是高三学生的紧箍咒,而是取得高考胜利的保证。从一些小事上要求自己,比如,集会纪律,校服穿着,首饰佩戴,头发长短,文明礼貌,环境卫生,等等。通过抓小事,培养良好的行为习惯。;3充足休息,坚持锻炼身体。 由于缺乏睡眠,白天上课时注意力集中不起来,错过了老师的讲课。不吃早饭的后果是血糖低、心慌、出虚汗,更是影响听课效率。在最后三周,效率是特别重要的

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zhiliao
该用户很懒,什么也没介绍

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