高考前21天主题班会.pptxVIP

决胜高考最后21天; 重庆市高考文科状元蔡妮苓，以693分考入北大后，写了一篇文章《帆船的梦想》，她在描述高三复习时，写道：“上课的时候，手写字写得飞快，却还要保证书面的整洁；大脑不间断地接收着老师的信号，却还要强迫脑细胞尽可能地记住每一句话；作业已经让我很无奈，但却还要耐心地制作自己的错题本。我惊异地发现，我自己在一天内竟然做了那么多的事情，我开始享受奋斗所带来的成就感和充实感。” 高三的快乐与美丽只诞生于充实感、收获感与成就感当中。一颗时时能感觉到收获与成就感的心灵中，是不会杂草丛生的。一颗能“享受奋斗”的高三心灵，高考是遮不住她的飞越的。;我们的高考分数目标：每个学科一天增一分 ;一、克服浮躁心态? ???保持心态平和，避免情绪大起大落，是最后21天的制胜法宝。一是要克服紧张和焦虑情绪，不要老是设想高考的结果。二是不要放松过头，认为最后21天就是“等”考试。长时间紧张之后，突然过度放松的话，最容易形成记忆的断层，到考场上头脑一篇空白。最后21天的状态应和老僧入定一样，是个缓冲，心无旁怠，但又自然祥和。要合理膳食，睡眠充足，千万不要加班加点，劳累过度，要始终让精神保持在一种饱满而又自然的状态，头脑清明，思维活跃，处在思维最佳状态。最忌头脑不清，情绪不稳。高考不仅是一场智力的较量，也是一场心智能力的测试。;二、合理定位目标? ???你的能力和层次已经基本确定，要