十二经脉养生法重要概念讲解.pptVIP

三阴交（治疗妇科病有奇效） 脚内踝尖上四指，胫骨内侧边缘 治疗泌尿、生殖病妇科男科疾病，尤善消炎。 保养子宫和卵巢：17-19点，肾经当令，按揉15分钟，促进任脉、督脉、冲脉的通常。 调月经、祛斑、去皱：21-23点，三焦经当令，按揉15分钟。 双向调节人体胖瘦，胃酸、食欲不振：中午11点时按揉。 治疗冷症和更年期综合症 按揉、敲打、艾灸。 与合谷同为流产穴，怀孕初期避免使用。 血海（补血的最佳穴位） 手指朝向身体，左掌心扶在右膝盖上，大拇指的位置（在膝盖内侧，髌骨内上缘2寸） 能通治各种与血有关的疾病，促生新血、补血养血、引血归经。 止痒，治疗湿疹、丹毒等。 艾灸，最好选择季节交替时。按揉。 心经起于极泉，止于少冲，共9穴。 《素问·灵兰秘典论》：“君主之官” 《灵枢·邪客》：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。其脏坚固，邪弗能容也。容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。” 主治心、胸、神志病及经脉循行部位的其他病证 【午时】（11时至13时） 《素问·宣明五气篇》：五脏所恶 “心恶热” ：“心本属火，火之性热，而受热则病，故恶热。”心为火脏，热极则心火炽盛；心主血脉，热甚火炽则津血耗伤或迫血妄行；心主神明，热盛则神明昏乱，而见谵妄躁狂等。 午时要小憩：30分钟就