简述职业生涯规划的定义及基本步骤.pptxVIP

学 海 无 涯 (一) 简述职业生涯规划的定义及基本步骤：答：1，定义：职业生涯规划也叫，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 2，基本步骤：A,自我评估；其目的是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和做出合理的抉择。B,职业生涯机会的评估；主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。C,确定职业发展目标；合理、可行的职业生涯目标的确立决定了中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。D,选择职业生涯发展路线；在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择， 以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。E,制定职业生涯行动计划与措施；这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、、教育、等方面。F,评估与回馈(二) 简述职业生涯规划对大学生成长成才的作用答：第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在 的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合 优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个 人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有 潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的 职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。 第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就 是由于生涯规划没有做好。 第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出 并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准 备之仗，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确 的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。(三) 我的职业生涯规划 进入大学第二年，我曾思考过一个问题：“我应如何度过自己剩下的大学生活？” 同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 规划学习 明确之后三年要做的事，制定计划 记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更 多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学 生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何 教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 调整心理学 海 无 涯 你不再是尖子生，一切从零开始 首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色 还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从 0 开始。 经过大一一年的学习，我 明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务， 紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好， 有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。。我想到了大学 我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的 价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能 正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提 高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什 么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。 处理关系 增强自我吸引力，让大家肯定你 大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。 所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子 弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反， 更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认 为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家 在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。 原则 但在团体生活中特别是寝室生活中， 一定要把握好人际交往的几个原则， (一)要以诚待人,不要过于世故 (二)要言而有信,不要轻易作出许诺 (三)保持适度距