《被讨厌的勇气》读后感2000字.docxVIP

读书笔记，希望对您有帮助！ 《被讨厌的勇气》读后感 2000 字 导读：读书笔记 《被讨厌的勇气》读后感 2000 字 ，仅供参考，如果 觉得很不错，欢迎点评和分享。 《被讨厌的勇气》读后感 2000 字： 在春天的季节加入了读书会， 怀着懵懂的心情开始阅读 《被讨厌 的勇气》。对于心理学三巨头——阿德勒一无所知，对于他的“个体 心理学”更是闻所未闻。从开始的不解、质疑，就像书中的那个年青 人，到现在成为一个忠实的拥趸者。 在共读过程中， 有争论、有共鸣、 有坚持、有顿悟。 通过热烈的讨论，对阿德勒的思想逐步有了清晰的 认识。他虽是上个世纪的哲人，但他的思想却如此“现代”，对我们 的生活有着指导意义。 从来没有花这么长时间认真的读一本书， 它绝对不是一剂普通的 “心灵鸡汤”， 富有哲理浅显易懂的语言却颠覆了既往的三观， 使人 新生疑窦，但只有你真的读懂了，明白了，才发现这真是一剂治疗怨 念、焦虑的良药，它引导我们了解自己，有了改变自己的勇气。 过去影响现在吗 阿德勒的个体心理学与传统的精神分析心理学截然不同， 明确的 否定了心理创伤。 初期真的很不解， 试想对于一个在地震中痛失双亲 的孤儿来说， 难道能否认他没有心理创伤吗？当然不能， 我们应该给 予他最深切的同情、 关爱和对他所承受痛苦的理解。 如果他能在缅怀 父母的同时， 努力地学习和工作， 将来也可能会在事业上取得骄人的 读书笔记，希望对您有帮助！ 成绩；或者他最终仅仅只是一位普通的农民、工人或职员，也并没有 在事业上有所建树， 财富上也没有丰厚的积累， 只有一个属于自己的 温馨的小家庭， 享受着恬静而平安的生活， 这何尝不是对父母最好的 告慰。但是如果只是沉溺于痛失双亲的痛苦中自怜自艾， 叹息命运的 不公，放弃了自我成长和奋斗，在世人同情的目光中自暴自弃，这一 种结局又何尝不令人唏嘘！ 也正好印证了那句话——你的不幸， 皆是 自己“选择”的。 所以决定我们自身的不是过去的经历， 而是我们自 己赋予经历的意义。如何利用被给予的东西，重新做出选择，勇敢的 迈出一步， 不要让“过去”成为我们止步不前的绊脚石。 人不可能完 全忘记过去，但却可以从过去中解放出来。 一切烦恼皆源于人际关系 这是一个有点沉重的话题。 作为一个社会人， 我们都不可避免的 与周围人有各种各样的关系， 那么做好课题分离， 可能是人际关系的 起点。之所以有令人烦恼的人际关系， 原因之一是没有把自己和他人 的关系分清楚，要么干预别人的课题， 要么任由别人干预自己的课题。 人们总是活在预先设置好的目地里， 再解释自我言行的各种人生谎言。 例如因为自身的缺点，在人际交往中被别人讨厌，进而讨厌自己，导 致了自卑情结，总是太在意别人的看法，当别人否定自己的时候，就 觉得自己一无是处， 把自己的缺点无限放大， 为了主观臆造的自卑感 不敢与人交往。 人际关系中无处不在的竞争可能也是烦恼产生的另一原因。 我们 不是要追求卓越吗？如果没有竞争， 又怎能说明是否成功？没错， 我 读书笔记，希望对您有帮助！ 们要追求卓越，但所谓的优越性，并不是让你和别人比赛，也不是让 你高人一等，而是要自己不断迈步向前， 毕竟在意结果的只有你自己。 人生不是与他人的比赛，而是一场自我进步的旅程。 要获得自由，就要有被讨厌的勇气 真正的自由是什么？不是在欲望和冲动控制下生活， 像从斜坡上 滚下来的石头， 而是一种把向下滚落的自己从下向上推的生活。 学习 如逆水行舟，不进则退。人生更是如此，若只做本能和冲动的奴隶， 只会在“顺其自然”的借口下越滑越远， 掉入懒惰的深渊。 自由不是 你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么，前提是：放下 对认可的追求。你不必满足别人的期待，为了获得“认可欲求”，在 他人得认可中才能找到自己存在的价值。 而是应该自由的选择， 分清 楚是谁的课题，想清楚选择的后果，并且勇于承担后果，对自己的人 生负责。 真正的自由是切断人际关系的羁绊， 不怕被别人讨厌。 拼命寻求 认同，反而是以自我为中心，认为自己是世界的中心，别人都应优先 为我服务，这种期待并不是每次都会被满足，所以感到受到伤害。其 实，你不是世界的中心，只是共同体中小小的一部分。只有跳出人际 关系的“杯中风暴”，直面人生课题，积极主动去应对，不要只考虑 别人能给我什么，而是应该思考我能给别人什么，那么，你看世界的 色彩都会由灰暗变得靓丽。 认真的人生“活在当下” 要获得幸福， 首先就是要放下对自我的执着， 自我意识过剩的背 读书笔记，希望对您有帮助！ 后，就是不能真正的接纳自我， 害怕在别人面前暴露出来的自己不够 好，不能让人喜欢或认可。自我接纳，不是简单的自我鼓励和肯定， 不恰当的自我肯定造就了优越情结， 实质是对自己的一个谎言。 读后 感自我接纳就是如实地