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2020-05-14 发布于天津
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学习计划说到学习计划我想说的第一点便是心态问题如果你每天都充满自信学习效率一定非常高要让自己每天都充满信心最简单的方法便是早上起床对着镜子大声说十遍我非常自信今天又会是充实的一天当然如果觉得大声说话会不好意思的话可以对着镜子小声说不过要想每天都自信就必须坚持说完心态我们来看看人记忆的高峰期人的大脑每天有四个记忆高峰期膀第一个是早晨起床后大脑在睡眠过程中并没有停止工作而是在对头一天输入的蒇信息进行编码整理早晨醒后没有新的信息干扰这时记东西会印象清晰第二个高峰期是在上午点到点这时精力上升到旺盛期处理

For personal use only in study and research; 膃not for commercial use 芁学习计划螁说到学习计划，我想说的第一点便是心态问题。如果你每天都充满自信，学习效率一定螇非常高。要让自己每天都充满信心，最简单的方法便是，早上起床，对着镜子大声说十遍：我非常自信，今天又会是充实的一天。当然，如果觉得大声说话会不好意思的话，可以对着镜子小声说。不过，要想每天都自信，就必须坚持。芅说完心态，我们来看看，人记忆的高峰期。荿人的大脑每天有四个记忆高峰期。膀第一个是早晨起床后：大脑在