如何增强和培养挫折承受力以及挫折感的化解能力.docxVIP

——文章来源网，仅供分享学习参考 PAGE PAGE 1 如何增强和培养挫折承受力以及挫折感的化解能力 如何增强和培养我们的挫折承受力以及挫折感的化解能力  1、什么是挫折承受力和影响挫折承受力的因素。  美国心理学家罗森茨威格，他给挫折承受力下的定义是：“抵抗挫折而没有不良反应的能力”，即个体适应挫折、抗御和对付挫折的能力。1977年世界卫生组织精神卫生部主任萨托拉斯提出三条精神健康的标准，其中有一条就是能够经受生活的挫折，及时地调整自己的情绪，不仅适应环境