深度工作读书笔记.pdfVIP

《深度工作》读书笔记 深度工作（ Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使人的认知能力达到 极限。这种能力能够创造新价值， 提升技能，而且难以复制。浮浅工作 （Shallow Work）： 对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为 世界创造太多新价值，且容易复制。 【理 论 部 分】 1、深度工作：在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够 创造新价值，提升技能，而且难以复制。 2、深度工作是当今社会很有价值的一项技能。 3、复杂技能 VS深度工作——想要学习复杂技能，就必须要学会深度工作。 想要学会深度工作，先要学会克服分心。 对自己个人来讲，分心的罪魁祸首是——社交网络：微信、微博、豆瓣。 HOW？每天四个时间段关手机网络（早上通勤时间、上午上班时间、下午上班时间、晚上九点半后） 。 4 、深度工作假设：深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升。因 此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活之核心的人，将会取得成功。 5、深度：培养在日益浮躁的世界里创造价值的能力，认识到数代人中最富有成效和举足轻重的人物 所认可的