学校作文之学校健康教育讲话稿.docxVIP

学校健康教育讲话稿 篇一：小学生健康教育知识讲稿】 小学生健康教育知识讲座（二） 、心理保健： 培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力， 保持心情愉快、正 确处理各种人际关系。 、预防近视： 养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到 “五要”、 “五不要 ”。五要是： 光线要充足，姿式要 端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不 要在光线太强、太弱和阳 光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着 或歪着看书，不要连续长 时期看书、写字近距离工作。 、环境卫生： 居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环 境。 、预防感冒十法： 洗—— 早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱 —— 早晚淡盐水漱口。动 ——早晨散步、做操。搓 ——两手对掌相搓 30 次。开——经常打开 门窗、通风换气。 饮—— 早晨饮白水一杯。呼 ——早晨做深呼叫 10 次。按 —— 两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指 按风府穴（后发际直上一 寸窝陷处）。 熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次 15分钟。穿 ——穿衣不宜 过多，出汗时不要马 上脱衣服。 、家庭卫生： 为什么家庭讲卫生有利于健康？讲卫生是为了增进人的身心健康， 预防疾病，改善和创造合乎生理和心理要求的生活条 件和环境所采取的个人与社会措施。家庭要消灭苍蝇、蚊子、老鼠、 蟑螂，预防传染病