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- 2020-05-21 发布于天津
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初中一周午餐带量食谱供参考中学岁学生人早中晚餐参考量时间范围年上半年星期一星期二星期三星期四星期五早餐稀饭大米克馒头面粉克炒时蔬克煮鸡蛋克炸酱面米线面粉米线克猪肉克煮鸡蛋克豆浆稀饭大米克鲜肉包猪肉克面粉克卤豆干克炸酱面米线面粉米线克猪肉克煮鸡蛋克豆浆稀饭大米克馒头面粉克卤黄豆克煮鸡蛋鸡蛋午餐大米饭大米克回锅肉猪肉克豆腐干克肉沫茄子猪肉克茄子克大骨黄豆芽汤黄豆芽克大米饭大米克红烧兔兔肉克土豆克炒时蔬克平菇肉片汤平菇克猪肉克大米饭大米克碎米鸭鸭脯肉克花生仁油炸姜鲜青椒烧土豆土豆克冬瓜肉片汤猪肉克冬瓜
初中一周午餐带量食谱（供参考）
中学14岁学生1人早、中、晚餐参考量 时间范围 ：2020年上半年
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
稀饭【大米50克】
馒头【面粉100克】
炒时蔬【80克】
煮鸡蛋【50克】
炸酱面（米线）【面粉（米线）100克，猪肉30克】
煮鸡蛋【50】克
豆浆【250ml】
稀饭【大米50克】
鲜肉包【猪肉30克,面粉100克】
卤豆干【40】克
炸酱面（米线）【面粉（米线）100克，猪肉30克】
煮鸡蛋【50克】
豆浆【250ml】
稀饭【大米50克】
馒头【面粉100克】
卤黄豆【35克】
煮鸡蛋【鸡蛋50g】
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