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学 海 无 涯
十二时辰相对应的脏腑
卯时:(5:00—7:00)大肠经旺,利于排泄.
辰时:(7:00—9:00) 胃经旺,有利于消化,要吃早餐.
巳时:(9:00—11:00)脾经旺,有利于吸收营养,生血..
午时:(11:00-1:00) 心经旺,有利于周身血液循环,心火
生胃火,有利于消化(适当休息)
未时:(13:00-15:00)小肠经旺,有利于吸收营养.
申时:(15:00-17:00)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水
液及周身的火气.
酉时:(17:00-19:00) 肾经旺,有利于储藏一日的脏腑之精
华.
戌时:(19:00-21:00)心包经旺,清理心脏周围的病邪,, 以
利于人进入睡眠.
亥时:(21:00-23:00)三焦通百脉,人应该进入睡眠,百脉
修养生息.
子时:(23:00-1:00)胆经旺,胆汁推陈出新(忌饮酒)
丑时:(1:00-3:00)肝经旺,肝血推陈出新.
寅时:(3:00-5:00)肺经旺,将肝储藏的新鲜血液输送到
百脉,迎接新的一天到来.
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