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吃 饭 有 讲 究 1 干干净净吃饭好 怎样洗手才干净? 2 小手是个宝, 做事不能少。 饭前要洗手, 千万别忘掉。 3 吃饭时还要注意哪些卫生 习惯呢? 4 你还知道哪些良好的饮食 习惯? 5 要养成好的饮食习惯 不浪费粮食 6 饭前洗手 7 饭后漱口 8 我在餐桌上 你知道在餐桌上有 哪些用餐规范吗? 9 夹饭菜,不乱翻 10 排队打饭 11 上餐桌,知谦让,不喧哗,不敲碗。 接饭菜,双手端,夹饭菜,不乱翻。 知营养,不挑食,刺激物,要少吃。 细细嚼,慢慢咽,不泼菜,不撒饭。 餐已毕,即漱口,不跑跳,保腑脏。 文明用餐 才是好孩子。 12 同学们,你们在平常 吃饭的时候有没有挑食的坏习 惯呢?你知道挑食有哪些坏处 吗? 13 挑食容易引起营养不 良,头发发黄,智力下降,注 意力不集中,个子不长高等, 也不利于生长发育。 14 为了身体健康, 设计一份营养餐吧。 15
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