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体育与健康1--2年级(全一册)原地摆臂练习与游戏教学设计
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XXX小学 体育与健康1-2(全一册) 教学设计
课题:原地摆臂练习与游戏
主备人
使用者
教学目标
运动参与:有强烈的健身意识,能积极参与跑的练习。
运动技能:掌握跑的摆臂姿势,合理分配体力及有节奏变化的呼吸方法
进行耐久跑。
教学重点
掌握跑的摆臂姿势
课时安排:
教学环节
师生活动
二次个性化备课
1、热身运
动
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2、报数成团
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(一)教学新课
1、??师生问好,精神饱满提出学习内容,目标与要求
?
2、??师生击掌,相互致意。
???大胆展示个性,积极参与课堂,拉进师生之间的距离。
?
3、??准备活动
(?1)提出问题与要求引入正题。
?(?2)?积极思考,踊跃回答,基本掌握心肺系统等科学知识。
?(二)?介绍游戏的方法与规则. 分成两个组圆形站立1-3报数并记住自己号码
1、??创设情境,,愉悦身心。
2、喊号清楚.
3、教师示范带领徒手操
3、语言提示,观察指导,及时捕捉闪光点进行点评。
3、正确摆臂动作
4、结束部分
(三)课程讲解与练习
1、示范正确动作及讲解?
2、纠正左右摆臂的方法?
3、-纠正摆动无力和直臂摆的方法
4、纠正摆臂不正确“筛米式”、“打鼓式”、“直臂摆式”“拉横机式”
(1)、纠正的方法是:练习者两手搭肩,以肩关节为轴,用两肘进行前后交换摆动。
(2)、两人一组前后站立,练习者在前,协助者在后,伸出两手与练习者肩平。练习者成站立式起跑姿势,然后做原地摆臂练习。要求:练习者两臂在进行后?摆时,肘关节用力向后上方顶击协助者的手。
(3)、以肘关节为轴,而不是以肩关节为轴
(四)慢跑
1、有组织有纪律的慢跑
2、举旗跑的同学要求速度要慢
3、最后的学生要求要快
4、每次跑的过程中都要把手臂摆好
5、把学的应用到实际当中
1、调整呼吸
?
2、积极投入放松
板书设计
教学反思
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