人教版道德和法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 复习课件共29张.ppt

第四课 揭开情绪的面纱 考点突破 知识框架 巩固训练 目录 触碰中考 复杂情绪：害羞、焦虑等（复杂性） 青春的情绪 情绪面面观 青春期的情绪 特点 分类 基本情绪：喜、怒、哀、惧等 影响因素 作用（积极、消极） 如何应对 原因 （ What ） 复杂多样 知识框架 1. 青春的情绪 情 绪 情绪的分类 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 影响情绪的因素 ①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论 氛围④自然环境 情绪的作用 ① 积极 作用：情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 ② 消极 作用：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败 而止步不前。 青 春 期 的 情 绪 青春期的 情绪特点 ①情绪反应强烈； ②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性； ④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性。 正确面对 青春期 的情绪 ①善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，我们要学习积极面对这 些负面情绪。 1. 青春的情绪 1 ．“喜忧参半”表现出的是哪两种基本情绪的组合 ( ) ①喜 ②怒 ③哀 ④惧 A ．①② B ．①③ C ．①④ D ．②③ 表现出一半欣喜一半忧愁的情绪。 2. 面对疫情，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。恐惧 是人类与生俱来的一种本能，一种自我保护机制，它能促使人 对所恐惧的对象提高警惕，免受伤害。这说明（ ） ①负面情绪对我们产生的作用都是积极的 ②积极面对负面情绪，是我们成长过程中所需要经历的 ③适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 ④生活中负面情绪感受多于正面情绪感受 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 不一定 也有消极的 3 ．曾经有科学家研究情绪与记忆的关系。结果发现，情绪低落 的学生，几乎忘掉了记忆内容的 25% ，而情绪很好的学生，在 相同的时间内忘掉了 5% ，这说明情绪好的学生学到的知识远 远超过情绪不好的学生。高高兴兴地学和愁眉苦脸地学，效果 自然是不一样的。这告诉我们 ( ) A ．人的情绪决定人的能力 B ．不同的情绪对人产生不同的影响 C ．情绪不好的时候就不要学习 D ．情绪可以决定人的学习态度 4 ．如果把人生比作开车，无效的情绪管理就好比无人驾驶， 横冲直撞，车子往往提前报废。有效的情绪管理，则是牢牢 地把稳方向盘，纵使道路崎岖，也能冷静驾驶，不仅能顺利 到达终点，车子寿命也会延长。这说明 ( ) ①情绪的作用非常神奇 ②情绪影响着我们的观念和行动 ③人与人之间的情绪会相互感染 ④要学会调节情绪，做情绪的主人 A ．①②③ B ．①③④ C ．②③④ D ．①②④ 材料未体现。 ? ? ? 5 ．下面漫画启示我们 ( ) ①学会调控自己的情绪 ②培养乐观、幽默的生活态度 ③掌握排解消极情绪的方法 ④在消极情绪面前我们无能为力 A ．①②③ B ．①②④ C ．①③④ D ．②③④ 说法错误。 ? ? ? 为什么要正确对待情绪 情绪的管理 （ How ） 情绪表达 情绪调节 方法 作用 原因 情绪会相互感染 情绪需要恰当表达 知识框架 2. 情绪的管理 -- 情绪表达 情 绪 表 达 情绪会相互感染 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和 动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 情绪需要恰当表达 ①原因： 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而 且关乎人际交往。 ②要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪， 接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 考点突破 情 绪 调 节 正确对待 情绪（原 因） ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加 美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处 于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 合理调节 情绪 ① 作用 ：合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外 显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境， 成为情绪的主人。 ② 方法 ： 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练 等。 帮助他人 改善情绪 运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们 保持积极乐观的心境。 2. 情绪的管理 -- 情绪调节 考点突破 方法 情境示例 改变认知评价 对自己说：我很棒、我能行 转移注意 跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等 合理宣泄 大声喊叫、找朋友倾诉、跑步、打沙包等 放松训练 深呼吸、肌肉放松、想象放松、静坐放松等 易混区分 1 ．下面漫画告诉我们 ( ) ①人的情绪是复杂多样的 ②情绪与一个人的人生态度紧密相连 ③人与人之间的情绪会相互感染 ④激发正面的情绪感受，能让我们更加积极向上 A ．①③ B ．②③ C ．②④ D ．③④ 与题意不符。 漫画未体现。 巩固训练 2 ．每年高考前夕，不少学生