高中一年级健美操选项体育课教学计划.docVIP

高中二年级健美操选项体育课教学计划 陆钒 健美操选项体育课教学目的任务 运动参与：爱好健美操运动，积极参与各种体育活动，逐步形成终身体育的意识和习惯， 具有一定的体育文化欣赏能力 运动技能：熟练掌握健美操基本步法、全国健美操大众锻炼标准1、3级动作和青春活力 健身操，能够依据健美操运动的基本方法与技能，科学地进行体育锻炼。 身体健康：通过形体训练，培养学生站、立、行等良好的身体姿势，塑造健康，正常、 优美的形体，提高学生对美的感受能力。发展速度、有氧耐力、力量、柔韧