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七年级下册政治提纲 第一课：悄悄变化的我 身体变化的三个表现? 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 青春期带给我们什么? 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 身体发育不同的原因? 遗传、 营养、 锻炼 4.心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 5.：如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动 向他人求助 培养兴趣爱好转移注意力 自我调节 6：心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来 参加体育活动 自我暗示 第二课