多种果蔬汁制作方法.docx

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2020-06-07 发布于四川
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排毒果蔬汁作用1.稀释血液、净化血液。2.调节人体酸碱平衡。3.丰富的纤维素可以清除肠胃的毒素并排出体外。4.可以吸收多种维生素和矿物质，增强体质，提高免疫力。材料 \o 苹果做法大全苹果1个， \o 西芹做法大全西芹2瓣， \o 黄瓜做法大全黄瓜1个， \o 苦瓜做法大全苦瓜1个， \o 青椒做法大全青椒1个做法 1.将蔬菜苹果先洗一遍。2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。3.将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。4.用饮用水过一过蔬菜苹果。5.将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。小诀窍: 食用1.空腹饮用为宜，最佳时间是早晨或下午