怎样提高记忆力3.pptVIP

* * 第三讲 怎样提高记忆力 目标： 1，以对信息加工的深度识别理解水平。 2，将联想技能应用到回忆中去。 3，对熟练战略并行比较。 逻辑性连接 精神和物质想象 首字母缩拼词和离合句 定位 挂钩系统 文字游戏 联想：将概念连接在一起 记忆策略：熟练 间隔学习 预习学习 背诵 小组或同伴 超量学习 填鸭式学习 加工深度 估价 合成 分析 将复杂的概念拆分以分析每个组成部分 应用 你使用信息以解决新问题 解释 你理解有关其他概念的信息 转化 你将信息转换成你自己的话语 回忆 你识别并回忆 你判定价值、有效性、准确性、相关性或其他指标 你将信息进行合成以概括、总结、预测或生成 图7.1布卢姆思考分类 图7.2 通过声音、视觉和意思来加工信息的结果 0 10 20 30 40 50 60 70 80 含义 视觉 声音 学习两次 学习一次 记忆的内容百分比 表7.1产生联想的问题 1，记忆对象是否使你想起某事？ 2，记忆对象的发音是否像某个熟悉的词，或与某个熟悉的词押韵？ 3，当你思考这个记忆对象的时候，你能否想象出某个物体？ 4，你能否重新排列某些字母来组成一个首字母缩略图？ 5，你是否知道某个小技巧与记忆对象相联系？ 6，你能否画出一张图与记忆对象想联系？ 7，你能否将回忆对象与某个熟悉的地名联系起来？ 8，你能否在概念中生成符合逻辑的联想？ 练习： 食物对老龄化的影响，孤独对所食食物的作用，与老龄化和食物有关的财政上的忧患，援助项目和为今后几年做好准备。 *