第三课3.2《做更好的自己》课件.pptx

第三课 发现自己做更好的自己 我们的学习目标一、情感、态度和价值观目标： 懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养我们做更好自己的主动意识。二、能力目标： 能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。三、知识目标： 知道一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。（一）接纳与欣赏自己1、我们为什么要接纳自己？ 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。接纳自己完美的图画并不美 一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画 中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？ 于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。 写一写自己不完美的表现，以及自己是如何接受这些不完美的。自省吾身我的不完美 2、 如何接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。欣赏自己 也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；　也许你想成为大树，可你却是一株小草；　也许你想成为大河，可你却是一条小溪；　于是你徘徊，你忧郁，你自卑。　和别人一样你也是一片风景.　也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，　甚至也有别人未曾见过的一颗青草，　甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣…… 做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；　做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；　做不了伟人，就做实在的自我，　平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。　不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！　多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！从这首诗歌中，同学们领悟到什么？活动：欣赏自己我为班级和同学做出的贡献有哪些？我做出了哪些努力？我的优点有哪些？ 3、怎样欣赏自己（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的有点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人。（二）如何做更好的自己？（1）做更好的自己，就要扬长避短。 80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。 正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？ 做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。 香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？ “金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。《生命的潜能》视频 一位农民看到儿子正开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，只有头的一部落出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽了出来。 当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮外伤，其他毫无损伤。这时候，农夫才意识到：刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动。由于好奇，这位农民再试了一下，结果根本就抬不动那辆车子。 美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。 根据多元智能理论和左图所列举人物，说一说，我们应该如何开发自己的潜能？开发潜能的途径： 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会