3产后康复与保健.pptVIP

产后 康复 与保健 产后 产褥期 俗称“坐月子”，指从胎盘娩出 至产妇全身各器官除乳房外恢复或接近 正常未孕状态所需的一段时期 , 称产褥 期 , 一般定为 6 周 . 哺乳期 产后 42 天以后 一、产褥期 特点：泌尿系统的变化 , 内分泌系统的 变化 , 腹壁的变化 , 消化系统的变化 , 循环 系统及血液的变化 , 生殖系统的变化 , 乳 房的变化 ? 常见症状 ? 1. 出汗：称为产褥汗属正常生理现象，并非 “产后虚弱”要勤换衣服，避免着凉感冒。 ? 2. 大小便：一般产妇在产后 4-6 小时排尿。若 7 小时不能自己小便，称为尿潴留。防止便秘 要适量补充蔬菜和水果，根据自身情况早下 床。 ? 3. 体温：产后 24h 内一般 T 会升高一些， 但不会超过 38 度。如果产后 24h 起到 10 天之内超过 38 度则考虑感染。 ? 4. 产后痛：产后一周内，出现阵发性腹 痛，特别是哺乳时或哺乳后，阵痛后阴 道出血增多。子宫收缩引起不必紧张。 ? 5. 恶露及伤口 : 产褥期阴道的血样排除物 叫做“恶露”（红色、浆液性、白色）。 外阴侧切伤口在出院后每天用温开水清 洗 ? 6. 心情 : 分娩后面对哺乳和照料孩子 , 婴 儿啼哭 , 影响睡眠，伤口痛疼等会