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初级剑教案 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 初级剑术教案（2） 2012——2013 第 2 学期 人数 40 教师 张欣欣、王洁 教 材 内 容 1．基本功：正压腿、正踢腿、冲拳、亮掌 2．学习初级剑：预备势——弓步左撩 3．身体素质练习 教 学 任 务 1．初步掌握正确的压腿和踢腿方法，以及正确的手型及拳法 2．初步掌握新学动作，注意上下肢协调配合 3．发展身体素质 教学重点 学习初级剑 教学难点 弓步刺剑 叉步斩剑 安全提示 充分活动各关节，注意两人之距离 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一、集合整队，清点人数 二、师生问好 三、宣布本次课任务 四、安排见习生，检查服装 3′ 组织：全班学生成二列横队站立 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX ▲ （图一） 要求：1．严格遵守课堂纪律和要求 2．上课要求运动服、鞋 3．见习生认真观摩，进行适当活动 准 备 部 分 一、慢跑2-3圈（篮球场） 二、徒手操 （4 x 8拍 ） 头部运动 肩部饶环 扩胸运动 体转运动 体侧运动 体前屈 膝关节饶环 下蹲运动 弓步压腿 仆步压腿 17′ 组织教法：四列横队成体操队形散开，教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ （图二） 要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤 基 本 部 分 一、基本功（8 ? 2组 ） 1．正踢腿 2．冲拳、亮掌 二、学习初级剑术（1—3） （一）、分解动作名称： 一、弓步直刺? 学练要点：弓步时，右脚跟不离开地面。腰要向左拧转、下塌，臀部不凸起。两肩松沉，右肩前顺，左肩后引。剑尖稍高于肩。? 二、回身后劈????? 学练要点：上步、转身、平劈和剑指向上侧举，必须协调一致。转身后，腰向右拧转，左脚不移动。剑身和持剑臂必须成直线。? 三、弓步平抹? 学练要点：抹剑时，右手心向上，向前平抹，剑尖稍向右斜，用力柔和。左肩向后带。? 四、弓步左撩? ????学练要点：整个动作连贯协调一致，弓步时，上身略向前倾，直背，收臀，剑尖稍低于剑指。 （二）、图解： 三、身体素质练习： 1．双人后背起：15次 × 2组 2．双腿纵跳：30次 × 2组 15′ 45′ 15 1．组织队形， ×××× ×××× ▲ （图三） 2．教法：教师讲解示范、领做， 学生模仿 3．行进间练习，集体纠正错误。 要求：腿法起落腿要快，要做到直腿、直腰、挺胸，出拳快速有力，做到拧腰、顺肩、力要顺达。 组织：如（图二） 教法：1、常速完整示范法 2、分解示范法 3、讲解法 4、慢速领做学生跟做 5、纠错法 6、口令练习法 要求：各剑法动作路线基本规范，手、眼、上、下肢配合基本协调。 素质练习： ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ▲ （图四） 结 束 部 分 一、放松整理：放松操2节 二、课堂小结 1．课堂情况 2．技术学习情况 三、师生道别 5′ 要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。 场地 器材 归还器材（剑） 课后小结与 反思 初级剑术教案（3） 2012——2013 第 2 学期 人数 40 教师 张欣欣、王洁 教 材 内 容 1．基本功：正压腿、正踢腿、冲拳、亮掌 2．学习初级剑：弓步左撩——虚步架剑 3．身体素质练习 教 学 任 务 1．初步掌握正确的压腿和踢腿方法，以及正确的手型及拳法 2．初步掌握新学动作，注意上下肢协调配合 3．发展身体素质 教学重点 学习初级剑 教学难点 弓步左撩 虚步架剑 安全提示 充分活动各关节，注意两人之距离 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一、集合整队，清点人数 二、师生问好 三、宣布本次课任务 四、安排见习生，检查服装 3′ 组织：全班学生成二列横队站立 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX ▲ （图一） 要求：1．严格遵守课堂纪律和要求 2．上课要求运动服、鞋 3．见习生认真观摩，进行适当活动 准 备 部 分 一、慢跑2-3圈（篮球场） 二、徒手操 （4 x 8拍 ） 头部运动 肩部饶环 扩胸运动 体转运动 体侧