中医基础理论养生与治则资料讲解.pptVIP

中医基础理论; 1. 掌握正治与反治的概念、内容及其适应症。 2. 掌握三因制宜的有关内容。 3. 掌握“治未病”的内涵。 4. 熟悉养生、治则的概念。 5. 了解养生的原则和方法。 6. 了解其他相关治则。; 养生： 即采用各种方法保养身体，以增强体质，增进健康，预防疾病，延缓衰老。 中医养生学：是以中医理论为指导，研究人类的生命规律及衰老的机理，寻找增强生命活力以及防病益寿方法的系统理论。; 1．顺应自然— 法于阴阳，和于术数 2．形神兼养— 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 3．惜精固本— 善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。 4．综合调养—节劳逸、薄滋味、避风寒。 5．因人施养—充分考虑个体的体质特点。 “故人于中年左右当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。” —《景岳全书·中兴论》;养生的方法; 2．调摄精神 调摄精神，是指采用各种心理调节手段 保持心理平衡，维护和增强心理健康。增强心理适应和调控能力。 （1）避免不良情绪的产生。 （2）抑制外界刺激的侵入。 （3）节制情绪以防过极。 （4）化解不良情绪。 ; A型：“急躁好胜型”，爱冲动，好发脾气，易患动脉硬化、高血压、冠心病。可通过体育锻陈、音乐治疗、定期强制性休假等方式，达到放松宣泄的目的。 B型：“安于现状型”，较没有主见和上进心，往往健康状况良好。 C型：“忍气吞声型”，过度压抑悲伤、愤怒、苦闷情绪，易给癌症可乘之机（3倍）。这类人群应学会自得失乐，及时发泄不良情绪，增强自信心。 D型：“孤僻型”，沉默寡言，消极忧伤，易患心脏病和肿瘤。应培养对他人的同情心和爱心，培养兴趣爱好，改变独处习惯，学会向他人倾诉。 —— 中国医学会行为医学分会主任杨菊贤; 3．起居调养 （1）起居有常：应根据季节变化和个人的具体情况适时调整作息规律以满足生理需要。 （2）劳逸有度：动静结合，形神共养。做到节房劳以养精，节心劳以养神，节形劳以养气，则精足气充神旺，自能尽终其天年。; 4．饮食调养 （1）注意饮食卫生。 （2）提倡饮食有节。 （3）合理搭配，平衡膳食。 （4）三因调食：因时、因地、因人以调节饮食。 ;5．运动锻炼： 首先要掌握锻炼的要领。 其二是运动量要适度。要做到“形劳而不倦”。 其三应持之以恒，坚持不懈。 ;治未病;第二节 治 则;治 疗 观;（一）正治 反治; 2．反 治; 塞因塞用：也称“以补开塞” ，指用补益药物治疗具有闭塞不通症状虚性病证的治法。 ; 通因通用：也称“以通治通 ” ，指用通利药物治疗具有通泻症状实性病证的治法。;（二）三因制宜;（三）早治防变;（四）标本缓急;（五）扶正祛邪;（六） 调整阴阳;（七） 调理气血;（八） 调理脏腑;总之，中医的治则包括;; 1. 何谓养生？ 其基本原则有哪些？ 2. “治未病”包括哪些内容？ 3. 何谓正治？ 其包含哪些治法？ 4. 何谓反治？ 其包含哪些治法？各种治法的含义及适应症是什么？ 5. 简述三因制宜的有关内容。;再 见